Infuzie
Ceai din frunze, flori și părți fine
de obicei 5–15 min- Turnați peste plantă apă clocotită.
- Lăsați la infuzat.
- Strecurați.
De ce apă clocotită: conform EMA reduce numărul de microbi de pe planta uscată.
Grădinar AIOferă sfaturi pe baza fișelor noastre de plante
Întrebați despre: Plante medicinale
Bună ziua! Vă sfătuiesc la cultivarea plantelor aromatice. Nu dau sfaturi de tratament — pentru probleme de sănătate adresați-vă medicului sau farmacistului.
Verificăm dacă grădinarul este pornit…Lista de prețuri a creditelor
Plante medicinale din grădiniță
Plante medicinale: cum se pregătesc și se folosesc.
Ceai, doză, de câte ori pe zi — la fiecare plantă conform monografiei Agenției Europene a Medicamentului (EMA). Și apoi cum o cultivați într-un strat înălțat.
27plante cu mod de preparare conform EMA44plante pentru cultivare
1 · Preparare și utilizare
Pentru ce o doriți?
Alegeți cu ce doriți să vă ajutați. Vă arătăm plantele pe care EMA le menționează pentru acest scop și, la fiecare, imediat rețeta: doza, timpul, de câte ori pe zi.
Forma conform EMA:
Chimen
Carum carviIndigestie ușoară, balonare și flatulență
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza0,5–2 gde fructe uscate la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 1–3× pe zi
de la 12 aniProcedura completă
Cimbru de câmp
Thymus vulgarisTuse productivă (cu expectorație) în răceală
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1–2 gde părți aeriene uscate la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 3–4× pe zi
de la 12 aniProcedura completă
Coada șoricelului
Achillea millefoliumPierderea temporară a poftei de mâncare · Tulburări digestive spastice ușoare, inclusiv balonare · Crampe menstruale ușoare · Pentru a ajuta la vindecarea rănilor superficiale minore
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1,5–4 gde părți aeriene uscate la 150–250 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 3–4× pe zi
de la 12 aniProcedura completă
Crataegus laevigata
Crataegus laevigataTulburări cardiace nervoase temporare (de ex. palpitații), după excluderea de către medic a unor afecțiuni grave · Simptome ușoare de stres și pentru a favoriza somnul
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1–2 gde frunze uscate cu flori la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oripână la 4× pe zi
de la 12 aniProcedura completă
Dovleac
Cucurbita pepoSimptome ale tractului urinar inferior în hipertrofia benignă de prostată sau în vezica hiperactivă, după excluderea de către medic a unor afecțiuni grave
Semințe
Doza2,5–7,5 gde semințe uscate
De câte oride 2× pe zi
doar adulțiProcedura completă
Echinacea purpurea
Echinacea purpureaPrevenirea și tratamentul pe termen scurt al răcelii comune · Pentru a ajuta la vindecarea rănilor superficiale minore
Suc expresatde la farmacie
Doza1,5–4,5 ml
de la 12 aniProcedura completă
Fenicul
Foeniculum vulgareTulburări digestive spastice ușoare, inclusiv balonare · Crampe menstruale ușoare · Tuse productivă (cu expectorație) în răceală
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1,5 gde fructe uscate la 250 ml de apă clocotită
Infuzare15 min
De câte oride 3× pe zi
de la 4 aniProcedura completă
Gălbenele
Calendula officinalisInflamații ușoare ale pielii · Pentru a ajuta la vindecarea rănilor superficiale minore · Inflamații ușoare ale gurii sau gâtului
Clătirea gurii și gargarăacasă
Doza1–2 gde flori uscate la 150 ml de apă
De câte oride 2–4× pe zi
de la 6 aniProcedura completă
Ginco
Ginkgo bilobaAfectarea cognitivă legată de vârstă și calitatea vieții în demența ușoară · Picioare grele și mâini și picioare reci în tulburări circulatorii ușoare
Plantă pulverizatăde la farmacie
Doza250–360 mg
doar adulțiProcedura completă
Hamei
Humulus lupulusSimptome ușoare de stres și pentru a favoriza somnul
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza500 mgde conuri uscate la 150–200 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oripână la 4× pe zi
de la 12 aniProcedura completă
Ienupăr
Juniperus communisCa adjuvant pentru spălarea tractului urinar în afecțiuni urinare minore · Indigestie ușoară, balonare și flatulență
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza2–2,5 gde boabe uscate (conuri) la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 1–3× pe zi
doar adulțiProcedura completă
Izmă bună
Mentha ×piperitaIndigestie ușoară, balonare și flatulență
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1,5–3 gde frunze uscate la 100–150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 3× pe zi
de la 4 aniProcedura completă
Leuștean
Levisticum officinaleCa adjuvant pentru spălarea tractului urinar în afecțiuni urinare minore
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza2–3 gde rădăcină uscată la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 2× pe zi
doar adulțiProcedura completă
Levănțică
Lavandula angustifoliaSimptome ușoare de stres și pentru a favoriza somnul
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1–2 gde flori uscate la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 3× pe zi
de la 12 aniProcedura completă
Maghiran
Origanum majoranaIndigestie ușoară, balonare și flatulență · Pielea iritată din jurul nărilor
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza2–4 gde părți aeriene uscate la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 1–2× pe zi
doar adulțiProcedura completă
Mesteacăn
Betula pendulaCa adjuvant pentru spălarea tractului urinar în afecțiuni urinare minore
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza2–3 gde frunze uscate la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oripână la 4× pe zi
de la 12 aniProcedura completă
Nuc
Juglans regiaInflamații ușoare ale pielii · Transpirație excesivă a mâinilor și a picioarelor
Compresăacasă
Doza4–6 gde frunze uscate la 200 ml de apă clocotită
De câte oride 2–4× pe zi
doar adulțiProcedura completă
Păducel
Crataegus monogynaTulburări cardiace nervoase temporare (de ex. palpitații), după excluderea de către medic a unor afecțiuni grave · Simptome ușoare de stres și pentru a favoriza somnul
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1–2 gde frunze uscate cu flori la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oripână la 4× pe zi
de la 12 aniProcedura completă
Roiniță
Melissa officinalisSimptome ușoare de stres și pentru a favoriza somnul · Indigestie ușoară, balonare și flatulență
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1,5–4,5 gde frunze uscate la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 1–3× pe zi
de la 12 aniProcedura completă
Rozmarin
Salvia rosmarinusTulburări digestive spastice ușoare, inclusiv balonare · Dureri musculare și articulare ușoare · Tulburări ușoare ale circulației periferice
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1–2 gde frunze uscate la 150–250 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 2–3× pe zi
de la 12 aniProcedura completă
Salvie
Salvia officinalisIndigestie ușoară, balonare și flatulență · Transpirație excesivă · Inflamații ușoare ale gurii sau gâtului · Inflamații ușoare ale pielii
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1–2 gde frunze uscate la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 3× pe zi
doar adulțiProcedura completă
Soc negru
Sambucus nigraSimptome ale răcelii comune
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza2–5 gde flori uscate la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 3× pe zi
de la 12 aniProcedura completă
Stejar
Quercus roburDiaree ușoară · Inflamații ușoare ale mucoasei bucale sau ale pielii · Mâncărime și arsură în hemoroizi, după excluderea de către medic a unor afecțiuni grave
Ceai din planteacasă
Doza3 gde scoarță uscată la 250 ml de apă
De câte oride 3× pe zi
doar adulțiProcedura completă
Tei pucios
Tilia cordataSimptome ale răcelii comune · Simptome ușoare de stres psihic
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1,5 gde flori uscate la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 2–4× pe zi
de la 4 aniProcedura completă
Usturoi
Allium sativumCa adjuvant pentru prevenirea aterosclerozei · Simptome ale răcelii comune
Plantă pulverizatăde la farmacie
Doza300–750 mg
doar adulțiProcedura completă
Viță de vie
Vitis viniferaInsuficiență venoasă cronică (picioare umflate, varice, picioare grele) · Disconfort și senzație de picioare grele în tulburări venoase ușoare ale circulației · Mâncărime și arsură în hemoroizi, după excluderea de către medic a unor afecțiuni grave · Capilare fragile ale pielii
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza5–10 gde frunze uscate la 250 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 2× pe zi
doar adulțiProcedura completă
Zmeur
Rubus idaeusCrampe menstruale ușoare · Inflamații ușoare ale gurii sau gâtului · Diaree ușoară
Ceai din plante (infuzie)acasă
Doza1,5–8 gde frunze uscate la 150 ml de apă clocotită
Infuzare5–15 min
De câte oride 3× pe zi
doar adulțiProcedura completă
Castan sălbatic
Aesculus hippocastanumInsuficiență venoasă cronică (picioare umflate, varice, picioare grele) · Disconfort și senzație de picioare grele în tulburări venoase ușoare ale circulației · Contuzii (umflături locale și hematoame)
tablete sau capsuleformă lichidă de administrare oralăunguentsămânță
La fișă
Iederă
Hedera helixCa expectorant în tuse productivă (cu expectorație)
formă lichidă de administrare oralătablete sau capsulefrunză
La fișă
Nicio plantă nu îndeplinește ambele filtre.
Moduri de preparare
Cum se pregătește.
Modalități de a face ceai din plantă și preparate gata făcute. Ce mod și cât se folosește este indicat la fiecare plantă.
Decoct
Pentru rădăcini, rizomi și scoarță
se fierbe de obicei 15–30 min- Turnați peste plantă apă rece.
- Aduceți la fierbere.
- Fierbeți ușor, apoi strecurați.
Nu pentru plantele aromatice: substanțele volatile s-ar pierde la fierbere (EMA).
De la farmacie
Tinctură, extract lichid, pulbere
doza în ml sau g- Cumpărați un preparat gata făcut.
- O doză și de câte ori pe zi găsiți la plantă.
- Procedura exactă este în prospect.
Tinctură de casă
Plantă uscată în alcool
raportul și % la plantă- Turnați peste planta uscată alcool în raportul de pe fișă.
- Lăsați la infuzat într-un borcan închis, la întuneric.
- Strecurați și folosiți în mililitri.
Doar acolo unde o menționează EMA. Conține alcool — nu pentru copii, gravide și femei care alăptează.
Din strat în paharRecoltațiUscațiDepozitațiCeai sau tincturăTemperatura, timpul de uscare și cât se păstrează găsiți la fiecare plantă, pe fișă.
Proceduri și timpi: Glosarul EMA despre ceaiurile din plante (EMA/HMPC/5829/2010 Rev. 1)
2 · Cultivare
Și acum cultivați-o.
Toate plantele cu mod de preparare încap într-un singur strat înălțat. Cele iubitoare de uscăciune pe o margine, cele care vor mai multă apă pe cealaltă.
Ierburi de bucătărie
Arpagic, pătrunjel, busuioc și cimbru — ierburile care se termină cel mai des în bucătărie.
Cu mod de preparare: cimbru de câmp
Ierburi mediteraneene
Salvie, cimbru, oregano și cimbru de grădină — ierburi aromate pentru un loc însorit și mai uscat.
Cu mod de preparare: salvie, cimbru de câmp
Plante pentru ceai
Melisă, mentă, isop și salvie — ceai din strat din primăvară până toamna.
Cu mod de preparare: roiniță, izmă bună, salvieAlte plante aromatice
Pentru cultivare și pentru bucătărie.
Unde să le plantați, de cât spațiu au nevoie și când înfloresc găsiți pe fișa fiecărei plante.
Arpagicsoare, semiumbră · la 30 cm una de altaBusuiocsoare · la 25 cm una de alta
Cimbrișorsoare · la 25 cm una de alta
Cimbru de grădinăsoare · la 20 cm una de alta
Condurul-doamneisoare, semiumbră · la 30 cm una de alta
Coriandrusoare, semiumbră · la 20 cm una de alta
Hasmațuchisoare, semiumbră · la 20 cm una de altaHyssopus officinalissoare, semiumbră · la 38 cm una de alta
Limba mieluluisoare, semiumbră · la 30 cm una de alta
Mărarsoare, semiumbră · la 25 cm una de alta
Mentă verdesoare, semiumbră · la 30 cm una de altaOreganosoare · la 30 cm una de altaPătrunjelsoare, semiumbră · la 25 cm una de altaSatureja montanasoare · la 30 cm una de alta
Tarhonsoare · la 30 cm una de altaNu este un sfat medical. Mai mult
Nu este un sfat medical. Datele provin din rezumatul monografiilor Agenției Europene a Medicamentului (EMA, comitetul HMPC) despre medicamentele pe bază de plante autorizate, nu despre prepararea în casă; doza și potrivirea le evaluează medicul sau farmacistul. Dacă simptomele persistă sau se agravează, în sarcină, în timpul alăptării, la copii și la utilizarea de medicamente, consultați medicul. Sursa se află la fiecare plantă, pe fișa ei.