Kraut · Familie Hypericaceae
Echtes Johanniskraut
Hypericum perforatum
Kurz gesagt in 10 Sekunden gelesen
Abstand 30 cm
Wohin pflanzen und wie viel gießen
Sonne, Boden und Wasser.
Standort: Sonne bis Halbschatten, Boden: trocken bis normal.
Sonne
Boden
Gießen
Frost
Wie viel Platz sie braucht
Ausgewachsene Größe.
Die ausgewachsene Pflanze neben einem Menschen (175 cm).
Mit 30 cm Abstand pflanzen.
Ausgewachsen nach etwa 2–5 Jahren. Die endgültige Größe hängt von Sorte und Standort ab — wir geben die Spanne von der kleinsten bis zur größten an.
Kalender
Im Lauf des Jahres.
Monate für Mitteleuropa. Die Linie zeigt den aktuellen Monat.
Das ganze Jahr auf einen Blick
Blüte
Juni–August · gelb
Aussaat
drinnen vorziehen: Februar–April; Direktsaat: März–April, August
Pflanzung
ins Beet setzen: April–Juni
Was jetzt pflanzen (Februar) ganze Liste im Februar (20) →Was jetzt pflanzen (März) ganze Liste im März (285) →Was jetzt pflanzen (April) ganze Liste im April (324) →Was jetzt pflanzen (Mai) ganze Liste im Mai (186) →Was jetzt pflanzen (Juni) ganze Liste im Juni (58) →Was jetzt pflanzen (August) ganze Liste im August (25) →
Häufig gefragt
Schnelle Antworten.
Wann blüht Echtes Johanniskraut?
Juni–August; Blütenfarbe: gelb.
Wann sät man Echtes Johanniskraut?
Februar–April, August (drinnen vorziehen, Direktsaat).
Verträgt Echtes Johanniskraut Schatten?
Sie verträgt Halbschatten (3–6 Stunden Sonne), vollen Schatten nicht.
Wie viel Platz braucht Echtes Johanniskraut?
Ausgewachsen 0,25–0,6 m breit und 0,3–0,9 m hoch; empfohlener Abstand 30 cm.
Quellen (13) Geprüft am 19. Oktober 2026
- plants.ces.ncsu.edu
- missouribotanicalgarden.org
- rhs.org.uk
- pladias.cz
- api.gbif.org
- dobrasemena.cz
- kraeuter-und-duftpflanzen.de
- ema.europa.eu 2
- yardandgarden.extension.iastate.edu
- Listen invasiver Pflanzen — diese Art steht nicht darauf: EASIN, EASIN 2, Slowakei
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Zubereitung und Anwendung · Echtes Johanniskraut
So wird sie zubereitet.
Nach der Monographie der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA).
Pflanzenteil: Kraut
Bei: vorübergehende geistige Erschöpfung Für wen: Ab 18 Jahren · Erwachsene, Senioren
- Was verwendet wird
- Pflanze
- Anwendung
- Zum Einnehmen
- Einzeldosis
- 1,5–2 g getrocknetes Kraut auf 150 ml kochendes Wasser
- Wie oft
- 2–3× täglich
- Pro Tag insgesamt
- 3–6 g pro Tag
- Wie lange
- Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Zubereitung
- 1
Geben Sie 1,5–2 g getrocknetes Kraut in eine Tasse.
- 2
Übergießen Sie es mit 150 ml kochendem Wasser.
- 3
Lassen Sie es 5–15 Min. ziehen.
10:00 - 4
Trinken Sie es 2–3× täglich.
Bei: leichte Verdauungsbeschwerden Für wen: Ab 18 Jahren · Erwachsene, Senioren
- Was verwendet wird
- Pflanze
- Anwendung
- Zum Einnehmen
- Einzeldosis
- 2 g getrocknetes Kraut auf 150 ml kochendes Wasser
- Wie oft
- 2× täglich
- Wie lange
- Wenn die Beschwerden länger als 1 Woche anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Zubereitung
- 1
Geben Sie 2 g getrocknetes Kraut in eine Tasse.
- 2
Übergießen Sie es mit 150 ml kochendem Wasser.
- 3
Lassen Sie es 5–15 Min. ziehen.
- 4
Trinken Sie es 2× täglich.
Bei: nervöse Unruhe mit Einschlafstörungen Für wen: Ab 18 Jahren · Erwachsene, Senioren
- Was verwendet wird
- Pflanze
- Anwendung
- Zum Einnehmen
- Einzeldosis
- 2–3 g getrocknetes Kraut auf 150 ml kochendes Wasser
- Wie oft
- 2× täglich
- Wie lange
- Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Zubereitung
- 1
Geben Sie 2–3 g getrocknetes Kraut in eine Tasse.
- 2
Übergießen Sie es mit 150 ml kochendem Wasser.
- 3
Lassen Sie es 5–15 Min. ziehen.
- 4
Trinken Sie es 2× täglich.
Pflanzenteil: Kraut
Umschlag zu Hause
Bei: leichte Hautentzündungen, zur Unterstützung der Heilung kleiner oberflächlicher Wunden Für wen: Ab 12 Jahren · Jugendliche, Erwachsene, Senioren
- Was verwendet wird
- Pflanze
- Anwendung
- Auf der Haut
- Einzeldosis
- 2 g getrocknetes Kraut auf 150 ml Wasser
- Wie oft
- Mehrmals täglich
- Wie lange
- Wenn die Beschwerden länger als 1 Woche anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Zubereitung
- 1
Geben Sie 2 g getrocknetes Kraut in eine Tasse.
- 2
Übergießen Sie es mit 150 ml kochendem Wasser.
- 3
Lassen Sie es 5–15 Min. ziehen.
10:00 - 4
Tränken Sie ein Tuch und legen Sie es mehrmals täglich auf.
Dosierung
| Form | Einzeldosis | Wie oft | Für wen | Wie lange | Hinweise |
|---|---|---|---|---|---|
| Kräutertee (Aufguss)zu HausePflanzenteil: Krautfür: vorübergehende geistige Erschöpfung | 1,5–2 g getrocknetes Kraut auf 150 ml kochendes Wasser | 2–3× täglich · insgesamt 3–6 g pro Tag | Ab 18 Jahren · Erwachsene, Senioren | länger als 2 Wochen → zur Ärztin oder zum Arzt | |
| Kräutertee (Aufguss)zu HausePflanzenteil: Krautfür: leichte Verdauungsbeschwerden | 2 g getrocknetes Kraut auf 150 ml kochendes Wasser | 2× täglich | Ab 18 Jahren · Erwachsene, Senioren | länger als 1 Woche → zur Ärztin oder zum Arzt | |
| Kräutertee (Aufguss)zu HausePflanzenteil: Krautfür: nervöse Unruhe mit Einschlafstörungen | 2–3 g getrocknetes Kraut auf 150 ml kochendes Wasser | 2× täglich | Ab 18 Jahren · Erwachsene, Senioren | länger als 2 Wochen → zur Ärztin oder zum Arzt | |
| Umschlagzu HausePflanzenteil: Krautfür: leichte Hautentzündungen, zur Unterstützung der Heilung kleiner oberflächlicher Wunden | 2 g getrocknetes Kraut auf 150 ml Wasser | mehrmals täglich | Ab 12 Jahren · Jugendliche, Erwachsene, Senioren | länger als 1 Woche → zur Ärztin oder zum Arzt | |
| Kinder unter 12 Jahren: nicht empfohlen | |||||
Wie lange
Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt. — bei: vorübergehende geistige Erschöpfung, nervöse Unruhe mit Einschlafstörungen · Ab 18 Jahren · Erwachsene, Senioren
Wenn die Beschwerden länger als 1 Woche anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt. — bei: leichte Verdauungsbeschwerden, leichte Hautentzündungen, zur Unterstützung der Heilung kleiner oberflächlicher Wunden
Wer sie nicht anwenden sollte
- Kinder unter 12 Jahren: nicht empfohlen
- Bei Überempfindlichkeit (Allergie) gegen diese Pflanze
- Zusammen mit Blutverdünnern vom Cumarin-Typ, Ciclosporin, Tacrolimus, Sirolimus, Everolimus, HIV-Arzneimitteln (Proteasehemmer, NRTI) oder bestimmten Krebsarzneimitteln (z. B. Irinotecan, Imatinib)
- Während Schwangerschaft und Stillzeit (nicht empfohlen)
Hinweise
- Wenn Sie verschreibungspflichtige Arzneimittel einnehmen, fragen Sie vor der Anwendung einen Arzt oder Apotheker.
- Kann die Zuverlässigkeit hormoneller Verhütungsmittel verringern und Zwischenblutungen verursachen — wenden Sie zusätzlich eine weitere Verhütungsmethode an.
- Zusammen mit Antidepressiva (z. B. Sertralin, Paroxetin) oder Buspiron kann es serotonerge Wirkungen verstärken (sehr selten Serotoninsyndrom).
- Teilen Sie Ihrem Arzt vor einer geplanten Operation mit, dass Sie es einnehmen — es muss möglicherweise abgesetzt werden (Wechselwirkungen mit Narkosemitteln).
- Während der Anwendung intensive UV-Strahlung (z. B. starke Sonne) meiden.
- Bei Anzeichen einer Hautinfektion einen Arzt aufsuchen.
Tinktur für zu Hause · nach EMA
Tinktur zu Hause.
Die EMA nennt auch eine Tinktur. So stellen Sie sie aus getrocknetem Kraut aus Ihrem Beet her.
Abwiegen
getrocknetes Kraut, zerkleinert
Mit Alkohol übergießen
Ethanol 50–70 %, in einem Glas
Ziehen lassen
Glas verschließen, dunkel stellen und gelegentlich schütteln
Abseihen
Kraut auspressen, Fläschchen mit Name und Datum beschriften
Anwenden
3× täglich · nur für erwachsene
Vor der Einnahme der Tinktur
Die Tinktur enthält Alkohol. Lesen Sie vor der Einnahme:
- Nur für Erwachsene
- Bei Überempfindlichkeit (Allergie) gegen diese Pflanze
- Zusammen mit Blutverdünnern vom Cumarin-Typ, Ciclosporin, Tacrolimus, Sirolimus, Everolimus, HIV-Arzneimitteln (Proteasehemmer, NRTI) oder bestimmten Krebsarzneimitteln (z. B. Irinotecan, Imatinib)
- Während Schwangerschaft und Stillzeit (nicht empfohlen)
- Die Tinktur enthält Alkohol (Ethanol).
- Wenn Sie verschreibungspflichtige Arzneimittel einnehmen, fragen Sie vor der Anwendung einen Arzt oder Apotheker.
- Kann die Zuverlässigkeit hormoneller Verhütungsmittel verringern und Zwischenblutungen verursachen — wenden Sie zusätzlich eine weitere Verhütungsmethode an.
- Zusammen mit Antidepressiva (z. B. Sertralin, Paroxetin) oder Buspiron kann es serotonerge Wirkungen verstärken (sehr selten Serotoninsyndrom).
- Teilen Sie Ihrem Arzt vor einer geplanten Operation mit, dass Sie es einnehmen — es muss möglicherweise abgesetzt werden (Wechselwirkungen mit Narkosemitteln).
- Während der Anwendung intensive UV-Strahlung (z. B. starke Sonne) meiden.
- Nach der Einnahme nicht Auto fahren.
Quelle: Monographie der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) — Hyperici herba · Ziehtage und Abseihen. Umrechnungen (Gramm pro 100 ml) berechnet GridGarden aus dem Verhältnis in der Monographie. Hinweise, die nicht in der Monographie stehen, hat GridGarden ergänzt.