Kraut · Familie Lamiaceae · mit Zubereitung nach EMA
Zitronenmelisse
Melissa officinalis
Kurz gesagt in 10 Sekunden gelesen
Zitronenmelisse (Kraut) wird im ausgewachsenen Zustand 0,4–0,9 m hoch und 0,4–0,9 m breit. Standort: Sonne bis Halbschatten, Boden: trocken bis normal. Blütezeit: Juni–September; Blütenfarbe: weiß. Aussaat: März–April. Auspflanzen: März–April, September. Frosthart bis −37 °C.
× Breite 0,4–0,9 m
Wohin pflanzen
Sonne, Boden, Frost.
Standort: Sonne bis Halbschatten, Boden: trocken bis normal. Frosthart bis −37 °C.
Sonne
Sie verträgt mehrere Standorte — wählen Sie nach dem Rest des Gartens.
Boden und Wasser
trocken bis normal · Gießen: wenig
Boden: lehmig, sandig, tonig, kiesig
Boden-pH 5,5–7,5
Frost
Einen normalen Winter übersteht sie im Freien.
Wie viel Platz sie braucht
Ausgewachsene Größe.
Die ausgewachsene Pflanze neben einem Menschen (175 cm).
Neben einem Menschen
Ausgewachsen nach etwa 2–5 Jahren. Die endgültige Größe hängt von Sorte und Standort ab — wir geben die Spanne von der kleinsten bis zur größten an.
Kalender
Was zu tun ist und wann.
Monate für Mitteleuropa. Die Linie zeigt den aktuellen Monat.
Das ganze Jahr auf einen Blick
Blüte
Juni–September · weiß
Schnitt
bodennah zurückschneiden (Februar–März)
Aussaat
drinnen vorziehen: März–April
Auspflanzen
durch Teilung: März–April, September
Winterschutz
nicht nötig
Überwinterung
Den Winter übersteht sie ohne Hilfe.
Sie überwintert ohne Schutz im Freien und verträgt Frost bis −37 °C.
- Braucht keinen Schutz
- Frosthärte bis −37 °C
- Zieht im Winter ein und treibt im Frühjahr wieder aus
Womit kombinieren
Fertige Kombinationen.
Fertige Kombinationen aus dem Studio mit Zitronenmelisse
Zitronenmelisse, Minze, Ysop und Salbei — Tee aus dem Beet vom…
Häufig gefragt
Schnelle Antworten.
Wann blüht Zitronenmelisse?
Juni–September; Blütenfarbe: weiß.
Wann sät man Zitronenmelisse?
März–April (drinnen vorziehen).
Verträgt Zitronenmelisse Schatten?
Sie verträgt Halbschatten (3–6 Stunden Sonne), vollen Schatten nicht.
Wie viel Platz braucht Zitronenmelisse?
Ausgewachsen 0,4–0,9 m breit und 0,4–0,9 m hoch; empfohlener Abstand 40 cm.
Überwintert Zitronenmelisse im Freien?
Ja, ohne Schutz, frosthart bis −37 °C.
Woher die Angaben stammen
Wir haben die Angaben mit 10 Fachquellen abgeglichen. Zuletzt geprüft am 20. Oktober 2026.
Quellen anzeigen (10)
- NC State Extension Gardener Plant Toolbox
- RHS — How to grow lemon balm
- Wikidata (CC0) — Melissa officinalis
- Missouri Botanical Garden Plant Finder — Melissa officinalis
- EMA/HMPC - Melissae folium (herbal medicine)
- OSU Extension - Growing Herbs
- Missouri Botanical Garden - Herbs factsheet
- RHS - Melissa officinalis
- Iowa State Extension - How to Plant Perennials
- Listen invasiver Pflanzen — diese Art steht nicht darauf: EU
Ähnliche Pflanzen
Sehen Sie sich auch diese an.
Zubereitung und Anwendung · Zitronenmelisse
So wird sie zubereitet.
Nach der Monographie der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA).
Pflanzenteil: Blatt
Bei: leichte Stresssymptome und zur Unterstützung des Schlafs, leichte Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl und Blähungen EMA 4.1Für wen: Ab 12 Jahren · Jugendliche, Erwachsene, Senioren EMA 4.2
- Was verwendet wird
- Pflanze EMA 4.2
- Anwendung
- Zum Einnehmen EMA 4.2
- Einzeldosis
- 1,5–4,5 g getrocknete Blätter auf 150 ml kochendes Wasser EMA 4.2
- Wie oft
- 1–3× täglich EMA 4.2
- Wie lange
- Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt. EMA 4.2
Zubereitung
- 1
Geben Sie 1,5–4,5 g getrocknete Blätter in eine Tasse.
EMA 4.2 - 2
Übergießen Sie es mit 150 ml kochendem Wasser.
EMA 4.2 - 3
Lassen Sie es 5–15 Min. ziehen.
EMA/HMPC/5829/201010:00 - 4
Trinken Sie es 1–3× täglich.
EMA 4.2
Pflanzenteil: Blatt
Pulverisierte Droge aus der Apotheke
Fertigpräparat. Die genaue Anwendung steht in der Packungsbeilage.
Bei: leichte Stresssymptome und zur Unterstützung des Schlafs, leichte Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl und Blähungen EMA 4.1Für wen: Ab 12 Jahren · Jugendliche, Erwachsene, Senioren EMA 4.2
- Was verwendet wird
- Pflanzenpulver EMA 4.2
- Anwendung
- Zum Einnehmen EMA 4.2
- Einzeldosis
- 0,19–0,55 g EMA 4.2
- Wie oft
- 2–3× täglich EMA 4.2
- Wie lange
- Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt. EMA 4.2
Zubereitung
- 1
Wiegen Sie 0,19–0,55 g Pulver ab.
EMA 4.2 - 2
Nehmen Sie es 2–3× täglich ein.
EMA 4.2
Pflanzenteil: Blatt
Tinktur aus der Apotheke
Bei: leichte Stresssymptome und zur Unterstützung des Schlafs, leichte Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl und Blähungen EMA 4.1Für wen: Ab 12 Jahren · Jugendliche, Erwachsene, Senioren EMA 4.2
- Was verwendet wird
- Tinktur EMA 4.2
- Anwendung
- Zum Einnehmen EMA 4.2
- Tinktur
- 1 : 5, Ethanol 45–53 % EMA 2
- Mazeration
- 3 Tage Arzneibuch (USP)
- Einzeldosis
- 2–6 ml EMA 4.2
- Wie oft
- 1–3× täglich EMA 4.2
- Wie lange
- Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt. EMA 4.2
Zubereitung
- 1
Messen Sie 2–6 ml Tinktur ab.
EMA 4.2 - 2
Nehmen Sie es 1–3× täglich ein.
EMA 4.2
Dosierung
| Form | Einzeldosis | Wie oft | Für wen | Wie lange | Hinweise |
|---|---|---|---|---|---|
| Kräutertee (Aufguss)zu HausePflanzenteil: Blatt | 1,5–4,5 g getrocknete Blätter auf 150 ml kochendes Wasser EMA 4.2 | 1–3× täglich | Ab 12 Jahren · Jugendliche, Erwachsene, Senioren | länger als 2 Wochen → zur Ärztin oder zum Arzt EMA 4.2 | |
| Pulverisierte Drogeaus der ApothekePflanzenteil: Blatt | 0,19–0,55 g EMA 4.2 | 2–3× täglich | Ab 12 Jahren · Jugendliche, Erwachsene, Senioren | länger als 2 Wochen → zur Ärztin oder zum Arzt EMA 4.2 | |
| Tinkturaus der Apotheke oder zu Hause ↓Pflanzenteil: Blatt | 2–6 ml EMA 4.2 | 1–3× täglich | Ab 12 Jahren · Jugendliche, Erwachsene, Senioren | länger als 2 Wochen → zur Ärztin oder zum Arzt EMA 4.2 | Tinktur: 1 : 5, Ethanol 45–53 % EMA 2 |
| Kinder unter 12 Jahren: nicht empfohlen EMA 4.2 | |||||
Wie lange
Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt. EMA 4.2
Wer sie nicht anwenden sollte
- Kinder unter 12 Jahren: nicht empfohlen EMA 4.2
- Bei Überempfindlichkeit (Allergie) gegen diese Pflanze EMA 4.3
- Während Schwangerschaft und Stillzeit (nicht empfohlen) EMA 4.6
Hinweise
- Kann die Fähigkeit zum Führen von Fahrzeugen und Bedienen von Maschinen beeinträchtigen. EMA 4.7
- Wenn sich die Beschwerden verschlimmern, einen Arzt aufsuchen. EMA 4.4
- Die Tinktur enthält Alkohol (Ethanol). EMA 4.4
- Wenn Sie Arzneimittel einnehmen, fragen Sie einen Arzt oder Apotheker. GridGarden
Tinktur für zu Hause · nach EMA
Tinktur zu Hause.
Die EMA nennt auch eine Tinktur. So stellen Sie sie aus getrocknetem Kraut aus Ihrem Beet her.
Abwiegen
getrocknete Blätter, zerkleinert
berechnet · 1 : 5Mit Alkohol übergießen
Ethanol 45–53 %, in einem Glas
EMA 2Abseihen
Kraut auspressen, Fläschchen mit Name und Datum beschriften
Arzneibuch (USP)Anwenden
1–3× täglich · ab 12 Jahren
EMA 4.2Vor der Einnahme der Tinktur
Die Tinktur enthält Alkohol. Lesen Sie vor der Einnahme:
- Kinder unter 12 Jahren: nicht empfohlenEMA 4.2
- Bei Überempfindlichkeit (Allergie) gegen diese PflanzeEMA 4.3
- Während Schwangerschaft und Stillzeit (nicht empfohlen)EMA 4.6
- Die Tinktur enthält Alkohol (Ethanol).EMA 4.4
- Kann die Fähigkeit zum Führen von Fahrzeugen und Bedienen von Maschinen beeinträchtigen.EMA 4.7
- Wenn sich die Beschwerden verschlimmern, einen Arzt aufsuchen.EMA 4.4
- Wenn Sie Arzneimittel einnehmen, fragen Sie einen Arzt oder Apotheker.GridGarden
Quelle: EMA/HMPC-Monographie EMA/HMPC/196745/2012 · Ziehtage und Abseihen