Kruid · familie Lamiaceae · met bereidingswijze volgens EMA
citroenmelisse
Melissa officinalis
Kort in 10 seconden gelezen
Citroenmelisse (kruid) wordt volgroeid 0,4–0,9 m hoog en 0,4–0,9 m breed. Beste standplaats: zon tot halfschaduw, grond: droog tot gemiddeld. Bloei: juni–september; kleur: wit. Zaaien: maart–april. Uitplanten: maart–april, september. Verdraagt vorst tot −37 °C.
× breedte 0,4–0,9 m
Waar planten
Zon, grond, vorst.
Beste standplaats: zon tot halfschaduw, grond: droog tot gemiddeld. Verdraagt vorst tot −37 °C.
Zon
Verdraagt meer standplaatsen — kies naar de rest van uw tuin.
Grond en water
droog tot gemiddeld · water geven: weinig
Grond: lemig, zandig, kleiig, grindachtig
pH van de grond 5,5–7,5
Vorst
Een gewone winter buiten doorstaat ze.
Hoeveel ruimte ze inneemt
Volgroeid formaat.
De volgroeide plant naast een persoon (175 cm).
Naast een mens
Ze is ongeveer na 2–5 jaar volgroeid. De uiteindelijke grootte hangt af van de soort en de plek — we geven het bereik van klein naar groot.
Kalender
Wat te doen en wanneer.
Maanden voor Midden-Europa. De lijn toont de huidige maand.
Het hele jaar in één oogopslag
Bloei
juni–september · wit
Snoei
tot vlak boven de grond afsnijden (februari–maart)
Zaaien
binnen voorzaaien: maart–april
Uitplanten
door deling: maart–april, september
Winterbescherming
niet nodig
Overwinteren
De winter overleeft ze zonder hulp.
Ze overwintert buiten zonder bescherming en verdraagt vorst tot −37 °C.
- Heeft geen bescherming nodig
- Winterhardheid tot −37 °C
- Sterft in de winter af en loopt in het voorjaar weer uit
Waarmee te combineren
Kant-en-klare combinaties.
Kant-en-klare combinaties uit Studio met citroenmelisse
Citroenmelisse, munt, hysop en salie — thee uit het bed van de lente…
Veelgestelde vragen
Snelle antwoorden.
Wanneer bloeit citroenmelisse?
Juni–september; kleur: wit.
Wanneer zaai je citroenmelisse?
Maart–april (binnen voorzaaien).
Verdraagt citroenmelisse schaduw?
Ze verdraagt halfschaduw (3–6 uur zon), volle schaduw niet.
Hoeveel ruimte heeft citroenmelisse nodig?
Volgroeid 0,4–0,9 m breed en 0,4–0,9 m hoog; aanbevolen plantafstand 40 cm.
Overwintert citroenmelisse buiten?
Ja, zonder bescherming, winterhard tot −37 °C.
Waar de gegevens vandaan komen
We hebben de gegevens vergeleken in 10 vakbronnen. Laatst gecontroleerd op 20 oktober 2026.
Bronnen tonen (10)
- NC State Extension Gardener Plant Toolbox
- RHS — How to grow lemon balm
- Wikidata (CC0) — Melissa officinalis
- Missouri Botanical Garden Plant Finder — Melissa officinalis
- EMA/HMPC - Melissae folium (herbal medicine)
- OSU Extension - Growing Herbs
- Missouri Botanical Garden - Herbs factsheet
- RHS - Melissa officinalis
- Iowa State Extension - How to Plant Perennials
- Lijsten van invasieve planten — deze soort staat er niet op: EU
Vergelijkbare planten
Bekijk ook deze planten.
Bereiding en gebruik · citroenmelisse
Zo wordt het bereid.
Volgens de monografie van het Europees Geneesmiddelenbureau (EMA).
deel: blad
Bij: lichte symptomen van stress en als hulp bij het slapen, lichte spijsverteringsklachten, een opgeblazen gevoel en winderigheid EMA 4.1Voor wie: Vanaf 12 jaar · adolescenten, volwassenen, ouderen EMA 4.2
- Wat u gebruikt
- Plant EMA 4.2
- Toediening
- Via de mond EMA 4.2
- Eén dosis
- 1,5–4,5 g gedroogde bladeren op 150 ml kokend water EMA 4.2
- Hoe vaak
- 1–3× per dag EMA 4.2
- Hoe lang
- Als de klachten langer duren dan 2 weken of erger worden, raadpleeg dan een arts. EMA 4.2
Werkwijze
- 1
Doe 1,5–4,5 g gedroogde bladeren in een kopje.
EMA 4.2 - 2
Giet er 150 ml kokend water op.
EMA 4.2 - 3
Laat 5–15 min trekken.
EMA/HMPC/5829/201010:00 - 4
Drink 1–3× per dag.
EMA 4.2
deel: blad
Kruidenpoeder uit de apotheek
Kant-en-klaar product. De exacte werkwijze staat in de bijsluiter.
Bij: lichte symptomen van stress en als hulp bij het slapen, lichte spijsverteringsklachten, een opgeblazen gevoel en winderigheid EMA 4.1Voor wie: Vanaf 12 jaar · adolescenten, volwassenen, ouderen EMA 4.2
- Wat u gebruikt
- Plantenpoeder EMA 4.2
- Toediening
- Via de mond EMA 4.2
- Eén dosis
- 0,19–0,55 g EMA 4.2
- Hoe vaak
- 2–3× per dag EMA 4.2
- Hoe lang
- Als de klachten langer duren dan 2 weken of erger worden, raadpleeg dan een arts. EMA 4.2
Werkwijze
- 1
Weeg 0,19–0,55 g poeder af.
EMA 4.2 - 2
Neem het 2–3× per dag in.
EMA 4.2
deel: blad
Tinctuur uit de apotheek
Bij: lichte symptomen van stress en als hulp bij het slapen, lichte spijsverteringsklachten, een opgeblazen gevoel en winderigheid EMA 4.1Voor wie: Vanaf 12 jaar · adolescenten, volwassenen, ouderen EMA 4.2
- Wat u gebruikt
- Tinctuur EMA 4.2
- Toediening
- Via de mond EMA 4.2
- Tinctuur
- 1 : 5, ethanol 45–53 % EMA 2
- Maceratie
- 3 dagen farmacopee (USP)
- Eén dosis
- 2–6 ml EMA 4.2
- Hoe vaak
- 1–3× per dag EMA 4.2
- Hoe lang
- Als de klachten langer duren dan 2 weken of erger worden, raadpleeg dan een arts. EMA 4.2
Werkwijze
- 1
Meet 2–6 ml tinctuur af.
EMA 4.2 - 2
Neem het 1–3× per dag in.
EMA 4.2
Dosering
| Vorm | Eén dosis | Hoe vaak | Voor wie | Hoe lang | Aanwijzingen |
|---|---|---|---|---|---|
| Kruidenthee (infusie)thuisdeel: blad | 1,5–4,5 g gedroogde bladeren op 150 ml kokend water EMA 4.2 | 1–3× per dag | Vanaf 12 jaar · adolescenten, volwassenen, ouderen | langer dan 2 weken → naar de arts EMA 4.2 | |
| Kruidenpoederuit de apotheekdeel: blad | 0,19–0,55 g EMA 4.2 | 2–3× per dag | Vanaf 12 jaar · adolescenten, volwassenen, ouderen | langer dan 2 weken → naar de arts EMA 4.2 | |
| Tinctuuruit de apotheek of thuis ↓deel: blad | 2–6 ml EMA 4.2 | 1–3× per dag | Vanaf 12 jaar · adolescenten, volwassenen, ouderen | langer dan 2 weken → naar de arts EMA 4.2 | Tinctuur: 1 : 5, ethanol 45–53 % EMA 2 |
| Kinderen tot 12 jaar: niet aanbevolen EMA 4.2 | |||||
Hoe lang
Als de klachten langer duren dan 2 weken of erger worden, raadpleeg dan een arts. EMA 4.2
Wie het niet moet gebruiken
- Kinderen tot 12 jaar: niet aanbevolen EMA 4.2
- Bij overgevoeligheid (allergie) voor deze plant EMA 4.3
- Tijdens de zwangerschap en borstvoeding (niet aanbevolen) EMA 4.6
Waarschuwingen
- Kan de rijvaardigheid en het vermogen om machines te bedienen verminderen. EMA 4.7
- Raadpleeg een arts als de klachten verergeren. EMA 4.4
- De tinctuur bevat alcohol (ethanol). EMA 4.4
- Gebruikt u medicijnen? Vraag dan advies aan een arts of apotheker. GridGarden
Tinctuur thuis · volgens EMA
Tinctuur thuis.
EMA vermeldt ook een tinctuur. Zo maakt u die van gedroogd kruid uit uw eigen bak.
Afwegen
gedroogde bladeren, fijngemaakt
berekening · 1 : 5Overgieten met alcohol
ethanol 45–53 %, in een glazen pot
EMA 2Afzeven
pers het kruid uit en label het flesje met naam en datum
farmacopee (USP)Gebruiken
1–3× per dag · vanaf 12 jaar
EMA 4.2Voor u de tinctuur gebruikt
Een tinctuur bevat alcohol. Lees vóór gebruik:
- Kinderen tot 12 jaar: niet aanbevolenEMA 4.2
- Bij overgevoeligheid (allergie) voor deze plantEMA 4.3
- Tijdens de zwangerschap en borstvoeding (niet aanbevolen)EMA 4.6
- De tinctuur bevat alcohol (ethanol).EMA 4.4
- Kan de rijvaardigheid en het vermogen om machines te bedienen verminderen.EMA 4.7
- Raadpleeg een arts als de klachten verergeren.EMA 4.4
- Gebruikt u medicijnen? Vraag dan advies aan een arts of apotheker.GridGarden
Bron: EMA/HMPC-monografie EMA/HMPC/196745/2012 · Trekdagen en afzeven