Kraut · Familie Lamiaceae · mit Zubereitung nach EMA
Pfefferminze
Mentha ×piperita
Kurz gesagt in 10 Sekunden gelesen
Pfefferminze (Kraut) wird im ausgewachsenen Zustand 0,3–0,9 m hoch und 0,4–1,5 m breit. Standort: Sonne bis Halbschatten, Boden: normal bis feucht. Blütezeit: Juli–August; Blütenfarbe: violett oder rosa. Auspflanzen: März–April, September–Oktober. Frosthart bis −26 °C.
× Breite 0,4–1,5 m
Wohin pflanzen
Sonne, Boden, Frost.
Standort: Sonne bis Halbschatten, Boden: normal bis feucht. Frosthart bis −26 °C.
Sonne
Sie verträgt mehrere Standorte — wählen Sie nach dem Rest des Gartens.
Boden und Wasser
normal bis feucht · Gießen: viel
Boden: lehmig, humos
Frost
Einen normalen Winter übersteht sie im Freien.
Wie viel Platz sie braucht
Ausgewachsene Größe.
Die ausgewachsene Pflanze neben einem Menschen (175 cm).
Neben einem Menschen
Ausgewachsen nach etwa 2–5 Jahren. Die endgültige Größe hängt von Sorte und Standort ab — wir geben die Spanne von der kleinsten bis zur größten an.
Kalender
Was zu tun ist und wann.
Monate für Mitteleuropa. Die Linie zeigt den aktuellen Monat.
Das ganze Jahr auf einen Blick
Blüte
Juli–August · violett oder rosa
Schnitt
Schnitt nach der Blüte (August–September)
Auspflanzen
durch Teilung: März–April, September–Oktober
Winterschutz
nicht nötig
Überwinterung
Den Winter übersteht sie ohne Hilfe.
Sie überwintert ohne Schutz im Freien und verträgt Frost bis −26 °C.
- Braucht keinen Schutz
- Frosthärte bis −26 °C
- Zieht im Winter ein und treibt im Frühjahr wieder aus
Womit kombinieren
Fertige Kombinationen.
Fertige Kombinationen aus dem Studio mit Pfefferminze
Zitronenmelisse, Minze, Ysop und Salbei — Tee aus dem Beet vom…
Häufig gefragt
Schnelle Antworten.
Wann blüht Pfefferminze?
Juli–August; Blütenfarbe: violett oder rosa.
Verträgt Pfefferminze Schatten?
Sie verträgt Halbschatten (3–6 Stunden Sonne), vollen Schatten nicht.
Wie viel Platz braucht Pfefferminze?
Ausgewachsen 0,4–1,5 m breit und 0,3–0,9 m hoch; empfohlener Abstand 40 cm.
Überwintert Pfefferminze im Freien?
Ja, ohne Schutz, frosthart bis −26 °C.
Woher die Angaben stammen
Die Angaben sind Richtwerte — wir gleichen sie noch mit weiteren Quellen ab. Zuletzt geprüft am 20. Oktober 2026.
Quellen anzeigen (9)
- NC State Extension Gardener Plant Toolbox
- RHS Plant Finder
- Plants For A Future
- Neobiota Austria — Neophyten der Unionsliste
- SIŽP — Zoznam inváznych nepôvodných druhov
- EMA/HMPC - Menthae piperitae folium (herbal medicine)
- OSU Extension - Growing Herbs
- Missouri Botanical Garden - Herbs factsheet
- Iowa State Extension - How to Plant Perennials
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Zubereitung und Anwendung · Pfefferminze
So wird sie zubereitet.
Nach der Monographie der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA).
Pflanzenteil: Blatt
Bei: leichte Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl und Blähungen EMA 4.1Für wen: Erwachsene, Senioren EMA 4.2
- Was verwendet wird
- Getrocknete Pflanze EMA 4.2 EMA 2
- Anwendung
- Zum Einnehmen EMA 4.2
- Einzeldosis
- 1,5–3 g getrocknete Blätter auf 100–150 ml kochendes Wasser EMA 4.2
- Wie oft
- 3× täglich EMA 4.2
- Wie lange
- Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt. EMA 4.2
Zubereitung
- 1
Geben Sie 1,5–3 g getrocknete Blätter in eine Tasse.
EMA 4.2 - 2
Übergießen Sie es mit 100–150 ml kochendem Wasser.
EMA 4.2 - 3
Lassen Sie es 5–15 Min. ziehen.
EMA/HMPC/5829/201010:00 - 4
Trinken Sie es 3× täglich.
EMA 4.2
Bei: leichte Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl und Blähungen EMA 4.1Für wen: Ab 4 Jahren · Kinder, Jugendliche EMA 4.2
- Was verwendet wird
- Getrocknete Pflanze EMA 4.2 EMA 2
- Anwendung
- Zum Einnehmen EMA 4.2
- Einzeldosis
- 1–2 g getrocknete Blätter auf 100–150 ml kochendes Wasser EMA 4.2
- Wie oft
- 3× täglich EMA 4.2
- Wie lange
- Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt. EMA 4.2
Zubereitung
- 1
Geben Sie 1–2 g getrocknete Blätter in eine Tasse. EMA 4.2
- 2
Übergießen Sie es mit 100–150 ml kochendem Wasser. EMA 4.2
- 3
Lassen Sie es 5–15 Min. ziehen. EMA/HMPC/5829/2010
- 4
Trinken Sie es 3× täglich. EMA 4.2
Pflanzenteil: Blatt
Tinktur aus der Apotheke
Bei: leichte Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl und Blähungen EMA 4.1Für wen: Erwachsene, Senioren EMA 4.2
- Was verwendet wird
- Tinktur aus der getrockneten Pflanze EMA 4.2 EMA 2
- Anwendung
- Zum Einnehmen EMA 4.2
- Tinktur
- 1 : 5, Ethanol 45 % EMA 2
- Mazeration
- 3 Tage Arzneibuch (USP)
- Einzeldosis
- 2–3 ml EMA 4.2
- Wie oft
- 3× täglich EMA 4.2
- Wie lange
- Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt. EMA 4.2
Zubereitung
- 1
Messen Sie 2–3 ml Tinktur ab.
EMA 4.2 - 2
Nehmen Sie es 3× täglich ein.
EMA 4.2
Bei: leichte Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl und Blähungen EMA 4.1Für wen: Erwachsene, Senioren EMA 4.2
- Was verwendet wird
- Tinktur aus der getrockneten Pflanze EMA 4.2 EMA 2
- Anwendung
- Zum Einnehmen EMA 4.2
- Tinktur
- 1 : 5, Ethanol 70 % EMA 2
- Mazeration
- 3 Tage Arzneibuch (USP)
- Einzeldosis
- 2–3 ml EMA 4.2
- Wie oft
- 3× täglich EMA 4.2
- Wie lange
- Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt. EMA 4.2
Zubereitung
- 1
Messen Sie 2–3 ml Tinktur ab. EMA 4.2
- 2
Nehmen Sie es 3× täglich ein. EMA 4.2
Dosierung
| Form | Einzeldosis | Wie oft | Für wen | Wie lange | Hinweise |
|---|---|---|---|---|---|
| Kräutertee (Aufguss)zu HausePflanzenteil: Blatt | 1,5–3 g getrocknete Blätter auf 100–150 ml kochendes Wasser EMA 4.2 | 3× täglich | Erwachsene, Senioren | länger als 2 Wochen → zur Ärztin oder zum Arzt EMA 4.2 | |
| Kräutertee (Aufguss)zu HausePflanzenteil: Blatt | 1–2 g getrocknete Blätter auf 100–150 ml kochendes Wasser EMA 4.2 | 3× täglich | Ab 4 Jahren · Kinder, Jugendliche | länger als 2 Wochen → zur Ärztin oder zum Arzt EMA 4.2 | |
| Tinkturaus der Apotheke oder zu Hause ↓Pflanzenteil: Blatt | 2–3 ml EMA 4.2 | 3× täglich | Erwachsene, Senioren | länger als 2 Wochen → zur Ärztin oder zum Arzt EMA 4.2 | Tinktur: 1 : 5, Ethanol 45 % EMA 2 |
| Tinkturaus der Apotheke oder zu Hause ↓Pflanzenteil: Blatt | 2–3 ml EMA 4.2 | 3× täglich | Erwachsene, Senioren | länger als 2 Wochen → zur Ärztin oder zum Arzt EMA 4.2 | Tinktur: 1 : 5, Ethanol 70 % EMA 2 |
| Kinder unter 4 Jahren: nicht empfohlen EMA 4.2 | |||||
Wie lange
Wenn die Beschwerden länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlechtern, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt. EMA 4.2
Wer sie nicht anwenden sollte
- Kinder unter 4 Jahren: nicht empfohlen EMA 4.2
- Bei Überempfindlichkeit (Allergie) gegen diese Pflanze EMA 4.3
- Bei Allergie gegen Menthol EMA 4.3
- Bei gastroösophagealem Reflux (Sodbrennen) EMA 4.4
- Während Schwangerschaft und Stillzeit (nicht empfohlen) EMA 4.6
Hinweise
- Bei Gallensteinen oder anderen Erkrankungen der Galle mit Vorsicht anwenden. EMA 4.4
- Wenn sich die Beschwerden verschlimmern, einen Arzt aufsuchen. EMA 4.4
- Die Tinktur enthält Alkohol (Ethanol). EMA 4.4
- Wenn Sie Arzneimittel einnehmen, fragen Sie einen Arzt oder Apotheker. GridGarden
- Nach der Einnahme nicht Auto fahren. GridGarden
Tinktur für zu Hause · nach EMA
Tinktur zu Hause.
Die EMA nennt auch eine Tinktur. So stellen Sie sie aus getrocknetem Kraut aus Ihrem Beet her.
Abwiegen
getrocknete Blätter, zerkleinert
berechnet · 1 : 5Mit Alkohol übergießen
Ethanol 45 %, in einem Glas
EMA 2Abseihen
Kraut auspressen, Fläschchen mit Name und Datum beschriften
Arzneibuch (USP)Anwenden
3× täglich
EMA 4.2Vor der Einnahme der Tinktur
Die Tinktur enthält Alkohol. Lesen Sie vor der Einnahme:
- Nur für ErwachseneEMA 4.2
- Bei Überempfindlichkeit (Allergie) gegen diese PflanzeEMA 4.3
- Bei Allergie gegen MentholEMA 4.3
- Bei gastroösophagealem Reflux (Sodbrennen)EMA 4.4
- Während Schwangerschaft und Stillzeit (nicht empfohlen)EMA 4.6
- Die Tinktur enthält Alkohol (Ethanol).EMA 4.4
- Bei Gallensteinen oder anderen Erkrankungen der Galle mit Vorsicht anwenden.EMA 4.4
- Wenn sich die Beschwerden verschlimmern, einen Arzt aufsuchen.EMA 4.4
- Wenn Sie Arzneimittel einnehmen, fragen Sie einen Arzt oder Apotheker.GridGarden
- Nach der Einnahme nicht Auto fahren.GridGarden
Quelle: EMA/HMPC-Monographie EMA/HMPC/572705/2014 · Ziehtage und Abseihen