Kruid · familie Lamiaceae · met bereidingswijze volgens EMA
pepermunt
Mentha ×piperita
Kort in 10 seconden gelezen
Pepermunt (kruid) wordt volgroeid 0,3–0,9 m hoog en 0,4–1,5 m breed. Beste standplaats: zon tot halfschaduw, grond: gemiddeld tot vochtig. Bloei: juli–augustus; kleur: paars of roze. Uitplanten: maart–april, september–oktober. Verdraagt vorst tot −26 °C.
× breedte 0,4–1,5 m
Waar planten
Zon, grond, vorst.
Beste standplaats: zon tot halfschaduw, grond: gemiddeld tot vochtig. Verdraagt vorst tot −26 °C.
Zon
Verdraagt meer standplaatsen — kies naar de rest van uw tuin.
Grond en water
gemiddeld tot vochtig · water geven: veel
Grond: lemig, humusrijk
Vorst
Een gewone winter buiten doorstaat ze.
Hoeveel ruimte ze inneemt
Volgroeid formaat.
De volgroeide plant naast een persoon (175 cm).
Naast een mens
Ze is ongeveer na 2–5 jaar volgroeid. De uiteindelijke grootte hangt af van de soort en de plek — we geven het bereik van klein naar groot.
Kalender
Wat te doen en wanneer.
Maanden voor Midden-Europa. De lijn toont de huidige maand.
Het hele jaar in één oogopslag
Bloei
juli–augustus · paars of roze
Snoei
snoeien na de bloei (augustus–september)
Uitplanten
door deling: maart–april, september–oktober
Winterbescherming
niet nodig
Overwinteren
De winter overleeft ze zonder hulp.
Ze overwintert buiten zonder bescherming en verdraagt vorst tot −26 °C.
- Heeft geen bescherming nodig
- Winterhardheid tot −26 °C
- Sterft in de winter af en loopt in het voorjaar weer uit
Waarmee te combineren
Kant-en-klare combinaties.
Kant-en-klare combinaties uit Studio met pepermunt
Citroenmelisse, munt, hysop en salie — thee uit het bed van de lente…
Veelgestelde vragen
Snelle antwoorden.
Wanneer bloeit pepermunt?
Juli–augustus; kleur: paars of roze.
Verdraagt pepermunt schaduw?
Ze verdraagt halfschaduw (3–6 uur zon), volle schaduw niet.
Hoeveel ruimte heeft pepermunt nodig?
Volgroeid 0,4–1,5 m breed en 0,3–0,9 m hoog; aanbevolen plantafstand 40 cm.
Overwintert pepermunt buiten?
Ja, zonder bescherming, winterhard tot −26 °C.
Waar de gegevens vandaan komen
De gegevens zijn indicatief — we vergelijken ze nog met andere bronnen. Laatst gecontroleerd op 20 oktober 2026.
Bronnen tonen (9)
- NC State Extension Gardener Plant Toolbox
- RHS Plant Finder
- Plants For A Future
- Neobiota Austria — Neophyten der Unionsliste
- SIŽP — Zoznam inváznych nepôvodných druhov
- EMA/HMPC - Menthae piperitae folium (herbal medicine)
- OSU Extension - Growing Herbs
- Missouri Botanical Garden - Herbs factsheet
- Iowa State Extension - How to Plant Perennials
Vergelijkbare planten
Bekijk ook deze planten.
Bereiding en gebruik · pepermunt
Zo wordt het bereid.
Volgens de monografie van het Europees Geneesmiddelenbureau (EMA).
deel: blad
Bij: lichte spijsverteringsklachten, een opgeblazen gevoel en winderigheid EMA 4.1Voor wie: Volwassenen, ouderen EMA 4.2
- Wat u gebruikt
- Gedroogde plant EMA 4.2 EMA 2
- Toediening
- Via de mond EMA 4.2
- Eén dosis
- 1,5–3 g gedroogde bladeren op 100–150 ml kokend water EMA 4.2
- Hoe vaak
- 3× per dag EMA 4.2
- Hoe lang
- Als de klachten langer duren dan 2 weken of erger worden, raadpleeg dan een arts. EMA 4.2
Werkwijze
- 1
Doe 1,5–3 g gedroogde bladeren in een kopje.
EMA 4.2 - 2
Giet er 100–150 ml kokend water op.
EMA 4.2 - 3
Laat 5–15 min trekken.
EMA/HMPC/5829/201010:00 - 4
Drink 3× per dag.
EMA 4.2
Bij: lichte spijsverteringsklachten, een opgeblazen gevoel en winderigheid EMA 4.1Voor wie: Vanaf 4 jaar · kinderen, adolescenten EMA 4.2
- Wat u gebruikt
- Gedroogde plant EMA 4.2 EMA 2
- Toediening
- Via de mond EMA 4.2
- Eén dosis
- 1–2 g gedroogde bladeren op 100–150 ml kokend water EMA 4.2
- Hoe vaak
- 3× per dag EMA 4.2
- Hoe lang
- Als de klachten langer duren dan 2 weken of erger worden, raadpleeg dan een arts. EMA 4.2
Werkwijze
- 1
Doe 1–2 g gedroogde bladeren in een kopje. EMA 4.2
- 2
Giet er 100–150 ml kokend water op. EMA 4.2
- 3
Laat 5–15 min trekken. EMA/HMPC/5829/2010
- 4
Drink 3× per dag. EMA 4.2
deel: blad
Tinctuur uit de apotheek
Bij: lichte spijsverteringsklachten, een opgeblazen gevoel en winderigheid EMA 4.1Voor wie: Volwassenen, ouderen EMA 4.2
- Wat u gebruikt
- Tinctuur van de gedroogde plant EMA 4.2 EMA 2
- Toediening
- Via de mond EMA 4.2
- Tinctuur
- 1 : 5, ethanol 45 % EMA 2
- Maceratie
- 3 dagen farmacopee (USP)
- Eén dosis
- 2–3 ml EMA 4.2
- Hoe vaak
- 3× per dag EMA 4.2
- Hoe lang
- Als de klachten langer duren dan 2 weken of erger worden, raadpleeg dan een arts. EMA 4.2
Werkwijze
- 1
Meet 2–3 ml tinctuur af.
EMA 4.2 - 2
Neem het 3× per dag in.
EMA 4.2
Bij: lichte spijsverteringsklachten, een opgeblazen gevoel en winderigheid EMA 4.1Voor wie: Volwassenen, ouderen EMA 4.2
- Wat u gebruikt
- Tinctuur van de gedroogde plant EMA 4.2 EMA 2
- Toediening
- Via de mond EMA 4.2
- Tinctuur
- 1 : 5, ethanol 70 % EMA 2
- Maceratie
- 3 dagen farmacopee (USP)
- Eén dosis
- 2–3 ml EMA 4.2
- Hoe vaak
- 3× per dag EMA 4.2
- Hoe lang
- Als de klachten langer duren dan 2 weken of erger worden, raadpleeg dan een arts. EMA 4.2
Werkwijze
- 1
Meet 2–3 ml tinctuur af. EMA 4.2
- 2
Neem het 3× per dag in. EMA 4.2
Dosering
| Vorm | Eén dosis | Hoe vaak | Voor wie | Hoe lang | Aanwijzingen |
|---|---|---|---|---|---|
| Kruidenthee (infusie)thuisdeel: blad | 1,5–3 g gedroogde bladeren op 100–150 ml kokend water EMA 4.2 | 3× per dag | Volwassenen, ouderen | langer dan 2 weken → naar de arts EMA 4.2 | |
| Kruidenthee (infusie)thuisdeel: blad | 1–2 g gedroogde bladeren op 100–150 ml kokend water EMA 4.2 | 3× per dag | Vanaf 4 jaar · kinderen, adolescenten | langer dan 2 weken → naar de arts EMA 4.2 | |
| Tinctuuruit de apotheek of thuis ↓deel: blad | 2–3 ml EMA 4.2 | 3× per dag | Volwassenen, ouderen | langer dan 2 weken → naar de arts EMA 4.2 | Tinctuur: 1 : 5, ethanol 45 % EMA 2 |
| Tinctuuruit de apotheek of thuis ↓deel: blad | 2–3 ml EMA 4.2 | 3× per dag | Volwassenen, ouderen | langer dan 2 weken → naar de arts EMA 4.2 | Tinctuur: 1 : 5, ethanol 70 % EMA 2 |
| Kinderen tot 4 jaar: niet aanbevolen EMA 4.2 | |||||
Hoe lang
Als de klachten langer duren dan 2 weken of erger worden, raadpleeg dan een arts. EMA 4.2
Wie het niet moet gebruiken
- Kinderen tot 4 jaar: niet aanbevolen EMA 4.2
- Bij overgevoeligheid (allergie) voor deze plant EMA 4.3
- Bij allergie voor menthol EMA 4.3
- Bij gastro-oesofageale reflux (brandend maagzuur) EMA 4.4
- Tijdens de zwangerschap en borstvoeding (niet aanbevolen) EMA 4.6
Waarschuwingen
- Wees voorzichtig bij galstenen of andere galaandoeningen. EMA 4.4
- Raadpleeg een arts als de klachten verergeren. EMA 4.4
- De tinctuur bevat alcohol (ethanol). EMA 4.4
- Gebruikt u medicijnen? Vraag dan advies aan een arts of apotheker. GridGarden
- Rijd niet na inname. GridGarden
Tinctuur thuis · volgens EMA
Tinctuur thuis.
EMA vermeldt ook een tinctuur. Zo maakt u die van gedroogd kruid uit uw eigen bak.
Afwegen
gedroogde bladeren, fijngemaakt
berekening · 1 : 5Overgieten met alcohol
ethanol 45 %, in een glazen pot
EMA 2Afzeven
pers het kruid uit en label het flesje met naam en datum
farmacopee (USP)Gebruiken
3× per dag
EMA 4.2Voor u de tinctuur gebruikt
Een tinctuur bevat alcohol. Lees vóór gebruik:
- Alleen voor volwassenenEMA 4.2
- Bij overgevoeligheid (allergie) voor deze plantEMA 4.3
- Bij allergie voor mentholEMA 4.3
- Bij gastro-oesofageale reflux (brandend maagzuur)EMA 4.4
- Tijdens de zwangerschap en borstvoeding (niet aanbevolen)EMA 4.6
- De tinctuur bevat alcohol (ethanol).EMA 4.4
- Wees voorzichtig bij galstenen of andere galaandoeningen.EMA 4.4
- Raadpleeg een arts als de klachten verergeren.EMA 4.4
- Gebruikt u medicijnen? Vraag dan advies aan een arts of apotheker.GridGarden
- Rijd niet na inname.GridGarden
Bron: EMA/HMPC-monografie EMA/HMPC/572705/2014 · Trekdagen en afzeven