Plantă aromatică · familia Hypericaceae
Sunătoare
Hypericum perforatum
Pe scurt citiți în 10 secunde
distanță 30 cm
Unde să plantați și cât să udați
Soare, sol și apă.
Locul ideal: soare până la semiumbră, sol uscat până la normal.
Soare
Sol
Udare
Ger
Cât spațiu ocupă
Mărimea la maturitate.
Planta matură lângă un om (175 cm).
Plantați la 30 cm distanță.
Ajunge la maturitate în aproximativ 2–5 ani. Mărimea finală depinde de soi și de loc — indicăm intervalul de la cea mai mică la cea mai mare.
Calendar
Pe parcursul anului.
Lunile sunt pentru Europa Centrală. Linia arată luna curentă.
Tot anul dintr-o privire
Înflorește
iunie–august · galben
Semănat
răsad crescut în interior: februarie–aprilie; semănat direct: martie–aprilie, august
Plantare
răsădire în strat: aprilie–iunie
Ce plantăm acum (februarie) lista completă în februarie (20) →Ce plantăm acum (martie) lista completă în martie (285) →Ce plantăm acum (aprilie) lista completă în aprilie (324) →Ce plantăm acum (mai) lista completă în mai (186) →Ce plantăm acum (iunie) lista completă în iunie (58) →Ce plantăm acum (august) lista completă în august (25) →
Întrebări frecvente
Răspunsuri rapide.
Când înflorește sunătoare?
Iunie–august; culoarea florilor: galben.
Când se seamănă sunătoare?
Februarie–aprilie, august (răsad crescut în interior, semănat direct).
Suportă sunătoare umbra?
Suportă semiumbra (3–6 ore de soare), dar nu umbra deplină.
De cât spațiu are nevoie sunătoare?
La maturitate 0,25–0,6 m lățime și 0,3–0,9 m înălțime; distanța recomandată 30 cm.
Surse (13) Verificat la 19 octombrie 2026
- plants.ces.ncsu.edu
- missouribotanicalgarden.org
- rhs.org.uk
- pladias.cz
- api.gbif.org
- dobrasemena.cz
- kraeuter-und-duftpflanzen.de
- ema.europa.eu 2
- yardandgarden.extension.iastate.edu
- Liste de plante invazive — această specie nu figurează pe ele: EASIN, EASIN 2, Slovacia
Plante asemănătoare
Vedeți și acestea.
Preparare și utilizare · sunătoare
Cum se pregătește.
Conform monografiei Agenției Europene a Medicamentului (EMA).
partea: partea aeriană
Pentru: epuizare mentală temporară Pentru cine: De la 18 ani · adulți, vârstnici
- Ce se folosește
- Plantă
- Mod de administrare
- Pe cale orală
- O doză
- 1,5–2 g de părți aeriene uscate la 150 ml de apă clocotită
- De câte ori
- De 2–3× pe zi
- Total pe zi
- 3–6 g pe zi
- Cât timp
- Dacă simptomele durează mai mult de 2 săptămâni sau se agravează, consultați medicul.
Mod de preparare
- 1
Puneți 1,5–2 g de părți aeriene uscate într-o ceașcă.
- 2
Turnați peste ea 150 ml de apă clocotită.
- 3
Lăsați la infuzat 5–15 min.
10:00 - 4
Beți de 2–3× pe zi.
Pentru: disconfort digestiv ușor Pentru cine: De la 18 ani · adulți, vârstnici
- Ce se folosește
- Plantă
- Mod de administrare
- Pe cale orală
- O doză
- 2 g de părți aeriene uscate la 150 ml de apă clocotită
- De câte ori
- De 2× pe zi
- Cât timp
- Dacă simptomele durează mai mult de 1 săptămână sau se agravează, consultați medicul.
Mod de preparare
- 1
Puneți 2 g de părți aeriene uscate într-o ceașcă.
- 2
Turnați peste ea 150 ml de apă clocotită.
- 3
Lăsați la infuzat 5–15 min.
- 4
Beți de 2× pe zi.
Pentru: neliniște nervoasă cu dificultăți de adormire Pentru cine: De la 18 ani · adulți, vârstnici
- Ce se folosește
- Plantă
- Mod de administrare
- Pe cale orală
- O doză
- 2–3 g de părți aeriene uscate la 150 ml de apă clocotită
- De câte ori
- De 2× pe zi
- Cât timp
- Dacă simptomele durează mai mult de 2 săptămâni sau se agravează, consultați medicul.
Mod de preparare
- 1
Puneți 2–3 g de părți aeriene uscate într-o ceașcă.
- 2
Turnați peste ea 150 ml de apă clocotită.
- 3
Lăsați la infuzat 5–15 min.
- 4
Beți de 2× pe zi.
partea: partea aeriană
Compresă acasă
Pentru: inflamații ușoare ale pielii, pentru a ajuta la vindecarea rănilor superficiale minore Pentru cine: De la 12 ani · adolescenți, adulți, vârstnici
- Ce se folosește
- Plantă
- Mod de administrare
- Pe piele
- O doză
- 2 g de părți aeriene uscate la 150 ml de apă
- De câte ori
- De mai multe ori pe zi
- Cât timp
- Dacă simptomele durează mai mult de 1 săptămână sau se agravează, consultați medicul.
Mod de preparare
- 1
Puneți 2 g de părți aeriene uscate într-o ceașcă.
- 2
Turnați peste ea 150 ml de apă clocotită.
- 3
Lăsați la infuzat 5–15 min.
10:00 - 4
Înmuiați o compresă și aplicați de mai multe ori pe zi.
Dozare
| Forma | O doză | De câte ori | Pentru cine | Cât timp | Indicații |
|---|---|---|---|---|---|
| Ceai din plante (infuzie)acasăpartea: partea aerianăpentru: epuizare mentală temporară | 1,5–2 g de părți aeriene uscate la 150 ml de apă clocotită | de 2–3× pe zi · în total 3–6 g pe zi | De la 18 ani · adulți, vârstnici | mai mult de 2 săptămâni → la medic | |
| Ceai din plante (infuzie)acasăpartea: partea aerianăpentru: disconfort digestiv ușor | 2 g de părți aeriene uscate la 150 ml de apă clocotită | de 2× pe zi | De la 18 ani · adulți, vârstnici | mai mult de 1 săptămână → la medic | |
| Ceai din plante (infuzie)acasăpartea: partea aerianăpentru: neliniște nervoasă cu dificultăți de adormire | 2–3 g de părți aeriene uscate la 150 ml de apă clocotită | de 2× pe zi | De la 18 ani · adulți, vârstnici | mai mult de 2 săptămâni → la medic | |
| Compresăacasăpartea: partea aerianăpentru: inflamații ușoare ale pielii, pentru a ajuta la vindecarea rănilor superficiale minore | 2 g de părți aeriene uscate la 150 ml de apă | de mai multe ori pe zi | De la 12 ani · adolescenți, adulți, vârstnici | mai mult de 1 săptămână → la medic | |
| Copii sub 12 ani: nu se recomandă | |||||
Cât timp
Dacă simptomele durează mai mult de 2 săptămâni sau se agravează, consultați medicul. — în caz de: epuizare mentală temporară, neliniște nervoasă cu dificultăți de adormire · De la 18 ani · adulți, vârstnici
Dacă simptomele durează mai mult de 1 săptămână sau se agravează, consultați medicul. — în caz de: disconfort digestiv ușor, inflamații ușoare ale pielii, pentru a ajuta la vindecarea rănilor superficiale minore
Cine nu ar trebui să o utilizeze
- Copii sub 12 ani: nu se recomandă
- În caz de hipersensibilitate (alergie) la această plantă
- Împreună cu anticoagulante de tip cumarinic, ciclosporină, tacrolimus, sirolimus, everolimus, medicamente pentru HIV (inhibitori de protează, INRT) sau anumite medicamente împotriva cancerului (de ex. irinotecan, imatinib)
- În timpul sarcinii și alăptării (nerecomandat)
Avertismente
- Dacă luați medicamente eliberate pe bază de rețetă, cereți sfatul medicului sau al farmacistului înainte de utilizare.
- Poate face contraceptivele hormonale mai puțin sigure și poate provoca sângerări între menstruații — folosiți o metodă contraceptivă suplimentară.
- Împreună cu antidepresive (de ex. sertralină, paroxetină) sau buspironă poate amplifica efectele serotoninergice (foarte rar sindrom serotoninergic).
- Înainte de o intervenție chirurgicală planificată, spuneți medicului că îl luați — poate fi necesară întreruperea administrării (interacțiuni cu anestezicele).
- Evitați expunerea intensă la UV (de ex. soare puternic) pe durata utilizării.
- Dacă apar semne de infecție a pielii, adresați-vă medicului.
Tinctură de casă · conform EMA
Tinctura acasă.
EMA menționează și tinctura. Iată cum o pregătiți din planta uscată din grădină.
Cântăriți
de părți aeriene uscate, mărunțite
Turnați alcool peste ea
etanol 50–70 %, într-un borcan de sticlă
Lăsați la infuzat
închideți borcanul, puneți-l la întuneric și agitați din când în când
Strecurați
stoarceți planta, etichetați sticluța cu denumirea și data
Utilizați
de 3× pe zi · doar pentru adulți
Înainte de a lua tinctura
Tinctura conține alcool. Înainte de utilizare citiți:
- Doar pentru adulți
- În caz de hipersensibilitate (alergie) la această plantă
- Împreună cu anticoagulante de tip cumarinic, ciclosporină, tacrolimus, sirolimus, everolimus, medicamente pentru HIV (inhibitori de protează, INRT) sau anumite medicamente împotriva cancerului (de ex. irinotecan, imatinib)
- În timpul sarcinii și alăptării (nerecomandat)
- Tinctura conține alcool (etanol).
- Dacă luați medicamente eliberate pe bază de rețetă, cereți sfatul medicului sau al farmacistului înainte de utilizare.
- Poate face contraceptivele hormonale mai puțin sigure și poate provoca sângerări între menstruații — folosiți o metodă contraceptivă suplimentară.
- Împreună cu antidepresive (de ex. sertralină, paroxetină) sau buspironă poate amplifica efectele serotoninergice (foarte rar sindrom serotoninergic).
- Înainte de o intervenție chirurgicală planificată, spuneți medicului că îl luați — poate fi necesară întreruperea administrării (interacțiuni cu anestezicele).
- Evitați expunerea intensă la UV (de ex. soare puternic) pe durata utilizării.
- Nu conduceți după administrare.
Sursa: monografia Agenției Europene pentru Medicamente (EMA) — Hyperici herba · Zilele de infuzare și strecurarea. Conversiile (grame la 100 ml) sunt calculate de GridGarden din raportul din monografie. Avertismentele care nu apar în monografie au fost adăugate de GridGarden.

















