Bylinka · čeľaď Caprifoliaceae
Valeriána lekárska
Valeriana officinalis
Stručne čítajte za 10 sekúnd
rozstup 60 cm
Kam zasadiť a koľko poliať
Slnko, pôda a voda.
Najlepšie rastie na slnku až v polotieni, v bežnej až vlhkej pôde.
Slnko
Pôda
Zálievka
Mráz
Koľko miesta zaberie
Dospelá veľkosť.
Rastlina v dospelosti vedľa človeka (175 cm).
Sadiť 60 cm od seba.
Dospeje približne za 2–5 rokov. Konečná veľkosť závisí od odrody a miesta – uvádzame rozpätie od najmenšej po najväčšiu.
Kalendár
Počas roka.
Mesiace pre strednú Európu. Čiara ukazuje dnešný mesiac.
Celý rok na jeden pohľad
Kvitne
jún–august · biele alebo ružové
Výsev
priamy výsev: marec–máj, august–september
Výsadba
z kontajnera: marec–november; delením: marec–apríl, september–október
Čo sadiť teraz (marec) celý zoznam v marci (285) →Čo sadiť teraz (apríl) celý zoznam v apríli (324) →Čo sadiť teraz (máj) celý zoznam v máji (186) →Čo sadiť teraz (jún) celý zoznam v júni (58) →Čo sadiť teraz (júl) celý zoznam v júli (26) →Čo sadiť teraz (august) celý zoznam v auguste (25) →Čo sadiť teraz (september) celý zoznam v septembri (147) →Čo sadiť teraz (október) celý zoznam v októbri (244) →Čo sadiť teraz (november) celý zoznam v novembri (147) →
Často sa pýtate
Rýchle odpovede.
Kedy kvitne valeriána lekárska?
V mesiacoch jún–august, kvety sú biele alebo ružové.
Kedy sa vysieva valeriána lekárska?
V mesiacoch marec–máj, august–september (priamy výsev).
Znesie valeriána lekárska tieň?
Znesie polotieň (3–6 hodín slnka), plný tieň nie.
Koľko miesta potrebuje valeriána lekárska?
V dospelosti 0,6–1,2 m na šírku a 0,9–1,5 m na výšku; odporúčaný rozstup 60 cm.
Zdroje (13) Skontrolované 19. 10. 2026
- plants.ces.ncsu.edu
- missouribotanicalgarden.org
- rhs.org.uk
- pladias.cz
- api.gbif.org
- samen-maier.at 2
- ema.europa.eu 2
- yardandgarden.extension.iastate.edu
- Zoznamy inváznych rastlín – tento druh na nich nie je: EASIN, EASIN 2, SR
Podobné rastliny
Pozrite aj tieto.
Príprava a užívanie · valeriána lekárska
Ako sa pripravuje.
Podľa monografie Európskej liekovej agentúry (EMA).
časť: koreň
Na: mierne príznaky stresu a na podporu spánku Pre koho: Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori
- Čo sa použije
- Bylina
- Ako sa užíva
- Ústami
- Jedna dávka
- 0,3–3 g sušeného koreňa na 150 ml vriacej vody
- Koľkokrát
- Až 3× denne
Postup
- 1
Dajte 0,3–3 g sušeného koreňa do šálky.
- 2
Zalejte 150 ml vriacej vody.
- 3
Lúhujte 5–15 min.
10:00 - 4
Pite až 3× denne.
Na: mierne príznaky stresu a na podporu spánku Pre koho: Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori
- Čo sa použije
- Bylina
- Ako sa užíva
- Ústami
- Jedna dávka
- 0,3–3 g sušeného koreňa na 150 ml vriacej vody
- Kedy
- Pred spaním
Postup
- 1
Dajte 0,3–3 g sušeného koreňa do šálky.
- 2
Zalejte 150 ml vriacej vody.
- 3
Lúhujte 5–15 min.
- 4
Pite pred spaním.
Dávkovanie
| Forma | Jedna dávka | Koľkokrát | Pre koho | Ako dlho | Pokyny |
|---|---|---|---|---|---|
| Čaj (nálev)domačasť: koreň | 0,3–3 g sušeného koreňa na 150 ml vriacej vody | až 3× denne | Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori | ||
| Čaj (nálev)domačasť: koreň | 0,3–3 g sušeného koreňa na 150 ml vriacej vody | Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori | Kedy: pred spaním | ||
| Deti do 12 rokov: neodporúča sa | |||||
Kto by nemal užívať
- Deti do 12 rokov: neodporúča sa
- Pri precitlivenosti (alergii) na túto rastlinu
- V tehotenstve a pri dojčení (neodporúča sa)
Upozornenia
- Keď ťažkosti pretrvávajú, poraďte sa s lekárom.
- Keď sa ťažkosti zhoršia, poraďte sa s lekárom.
- Môže zhoršiť schopnosť viesť vozidlo a obsluhovať stroje.
Domáca tinktúra · podľa EMA
Tinktúra doma.
EMA uvádza aj tinktúru. Takto si ju pripravíte zo sušenej bylinky zo záhona.
Odvážte
sušeného koreňa, nadrobeného
Zalejte alkoholom
etanol 60 %, v sklenenom pohári
Nechajte lúhovať
pohár zatvorte, dajte do tmy a občas pretrepte
Sceďte
bylinku vytlačte, fľaštičku označte názvom a dátumom
Užívajte
až 3× denne · od 12 rokov
Pred užitím tinktúry
Tinktúra obsahuje alkohol. Pred užitím si prečítajte:
- Deti do 12 rokov: neodporúča sa
- Pri precitlivenosti (alergii) na túto rastlinu
- V tehotenstve a pri dojčení (neodporúča sa)
- Tinktúra obsahuje alkohol (etanol).
- Keď ťažkosti pretrvávajú, poraďte sa s lekárom.
- Keď sa ťažkosti zhoršia, poraďte sa s lekárom.
- Môže zhoršiť schopnosť viesť vozidlo a obsluhovať stroje.
- Ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
Zdroj: monografia Európskej liekovej agentúry (EMA) — Valerianae radix · Dni lúhovania a sceďovanie. Prepočty (gramy na 100 ml) robí GridGarden z pomeru v monografii. Upozornenia mimo monografie doplnil GridGarden.