Gyógynövény · család: Caprifoliaceae

Orvosi macskagyökér

Valeriana officinalis

Napos – félárnyékos 0,9–1,5 m × 0,6–1,2 m Virágzás: június–augusztus −34 °C-ig
A virág színei Kattintson egy színre
Gyógytea (forrázat)
Gyógytea · adag0,3–3 gszárított gyökeret
áztatás5–15 perc
napontanaponta legfeljebb 3×
Teljes eljárás

Elkészítés és használat · orvosi macskagyökér

Hogyan kell elkészíteni.

Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) monográfiája szerint.

Felhasznált részGyökér
a stressz enyhe tünetei és az alvás elősegítése

rész: gyökér

Mire: a stressz enyhe tünetei és az alvás elősegítése Kinek: 12 éves kortól · serdülők, felnőttek, idősek

Mit használ
Növény
Alkalmazás
Szájon át
Egy adag
0,3–3 g szárított gyökér 150 ml forrásban lévő vízre
Hányszor
Naponta legfeljebb 3×

Elkészítés

  1. 1

    Tegyen 0,3–3 g szárított gyökeret a csészébe.

  2. 2

    Öntsön rá 150 ml forrásban lévő vizet.

  3. 3

    Hagyja ázni: 5–15 perc.

    10:00
  4. 4

    Igya meg: naponta legfeljebb 3×.

Mire: a stressz enyhe tünetei és az alvás elősegítése Kinek: 12 éves kortól · serdülők, felnőttek, idősek

Mit használ
Növény
Alkalmazás
Szájon át
Egy adag
0,3–3 g szárított gyökér 150 ml forrásban lévő vízre
Mikor
Lefekvés előtt

Elkészítés

  1. 1

    Tegyen 0,3–3 g szárított gyökeret a csészébe.

  2. 2

    Öntsön rá 150 ml forrásban lévő vizet.

  3. 3

    Hagyja ázni: 5–15 perc.

  4. 4

    Igya meg: lefekvés előtt.

Adagolás

FormaEgy adagNapontaKinekMeddigTudnivalók
Gyógytea (forrázat)otthonrész: gyökér0,3–3 g szárított gyökér 150 ml forrásban lévő vízre naponta legfeljebb 3×12 éves kortól · serdülők, felnőttek, idősek
Gyógytea (forrázat)otthonrész: gyökér0,3–3 g szárított gyökér 150 ml forrásban lévő vízre 12 éves kortól · serdülők, felnőttek, idősekMikor: lefekvés előtt
12 év alatti gyermekek: nem ajánlott

Kinek nem ajánlott

  • 12 év alatti gyermekek: nem ajánlott
  • Ha túlérzékeny (allergiás) erre a növényre
  • Terhesség és szoptatás alatt (nem ajánlott)

Figyelmeztetések

  • Ha a tünetek nem szűnnek meg, forduljon orvoshoz.
  • Ha a tünetek súlyosbodnak, forduljon orvoshoz.
  • Ronthatja a járművezetéshez és a gépek kezeléséhez szükséges képességet.

Házi tinktúra · az EMA szerint

Tinktúra otthon.

Az EMA tinktúrát is említ. Így készítheti el az ágyásból származó szárított növényből.

Felhasznált részGyökér
Arány: növény : alkohol1 : 8pl. 13 g 100 ml-re
Alkohol60 %etanol
Áztatás3 napsötétben, szobahőmérsékleten
Egy adag4–8 mlnaponta legfeljebb 3× · 12 éves kortól
1

Mérje ki

13 g

szárított gyökeret, aprítva

2

Öntse fel alkohollal

100 ml

etanol 60 %, üvegedényben

3

Hagyja áztatni

3 nap

zárja le az edényt, tegye sötétbe, és időnként rázza meg

4

Szűrje le

sötét üvegcsébe

nyomja ki a növényt, az üvegcsét címkézze fel névvel és dátummal

5

Alkalmazza

4–8 ml

naponta legfeljebb 3× · 12 éves kortól

A tinktúra használata előtt

A tinktúra alkoholt tartalmaz. Használat előtt olvassa el:

  • 12 év alatti gyermekek: nem ajánlott
  • Ha túlérzékeny (allergiás) erre a növényre
  • Terhesség és szoptatás alatt (nem ajánlott)
  • A tinktúra alkoholt (etanolt) tartalmaz.
  • Ha a tünetek nem szűnnek meg, forduljon orvoshoz.
  • Ha a tünetek súlyosbodnak, forduljon orvoshoz.
  • Ronthatja a járművezetéshez és a gépek kezeléséhez szükséges képességet.
  • Ha bármilyen gyógyszert szed, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

Jó tudni

Mit jelent: 1 : 8

1 g szárított gyökér 8 ml alkoholra — vagyis 100 ml-re 13 g.

Milyen alkohol

Etanol 60 %. A boltban kapható szokásos alkohol (40 %) gyengébb, mint amit az EMA említ.

Forrás: az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) monográfiája — Valerianae radix · Az áztatás napjai és a leszűrés. Az átszámításokat (gramm 100 ml-re) a GridGarden végzi a monográfiában szereplő arányból. A monográfiában nem szereplő figyelmeztetéseket a GridGarden egészítette ki.

Orvosi macskagyökér magaságyásban: hova ültesse, méret, metszés, télTermesztés
Ez nem orvosi tanács. Bővebben
Ez nem orvosi tanács. Csak a hagyományos felhasználást adjuk meg az Európai Gyógyszerügynökség (EMA, HMPC bizottság) monográfiája szerint. Panaszok esetén, terhesség és szoptatás idején, gyermekeknél és gyógyszerek szedésekor kérjen tanácsot orvostól vagy gyógyszerésztől.
Tervezzen ágyást ezzel a növénnyel a Studióban