Popínavá · čeľaď Cannabaceae · s postupom prípravy podľa EMAokrasná aj liečivá · aj v Liečivých bylinkách
chmeľ obyčajný
Humulus lupulus · chmel otáčivý
Stručne čítajte za 10 sekúnd
Chmeľ obyčajný (popínavá) v dospelosti dorastie do 4,6–6,1 m na výšku a 0,9–1,8 m na šírku. Najlepšie rastie na slnku až v polotieni, v bežnej až vlhkej pôde. Kvitne v mesiacoch júl–október, kvety sú zelené alebo žlté. Znesie mráz do −29 °C.
× šírka 0,9–1,8 m
Kam zasadiť
Slnko, pôda, mráz.
Najlepšie rastie na slnku až v polotieni, v bežnej až vlhkej pôde. Znesie mráz do −29 °C.
Slnko
Znesie viac stanovíšť — vyberte podľa zvyšku záhrady.
Pôda a voda
bežná až vlhká · zálievka: stredná
Pôda: hlinitá, humózna
pH pôdy 5,5–8,5
Mráz
Bežnú zimu vonku zvládne.
Koľko miesta zaberie
Dospelá veľkosť.
Rastlina v dospelosti vedľa človeka (175 cm).
Vedľa človeka
Dospeje približne za 2–5 rokov. Konečná veľkosť závisí od odrody a miesta – uvádzame rozpätie od najmenšej po najväčšiu.
Kalendár
Čo robiť a kedy.
Mesiace pre strednú Európu. Čiara ukazuje dnešný mesiac.
Celý rok na jeden pohľad
Kvitne
júl–október · zelené alebo žlté
Strih
zrezať tesne nad zem (november–december)
Výsadba
z kontajnera: október–apríl
Ochrana v zime
netreba
Zimovanie
Zimu zvládne bez pomoci.
Zimu vonku zvládne bez ochrany, vydrží mráz do −29 °C.
- Nepotrebuje ochranu
- Mrazuvzdornosť do −29 °C
- Opadavá – v zime bez listov
Často sa pýtate
Rýchle odpovede.
Kedy kvitne chmeľ obyčajný?
V mesiacoch júl–október, kvety sú zelené alebo žlté.
Znesie chmeľ obyčajný tieň?
Znesie polotieň (3–6 hodín slnka), plný tieň nie.
Koľko miesta potrebuje chmeľ obyčajný?
V dospelosti 0,9–1,8 m na šírku a 4,6–6,1 m na výšku; odporúčaný rozstup 100 cm.
Prezimuje chmeľ obyčajný vonku?
Áno, bez ochrany, vydrží mráz do −29 °C.
Odkiaľ údaje sú
Údaje sme porovnali v 19 odborných zdrojoch. Naposledy skontrolované 20. 10. 2026.
Zobraziť zdroje (19)
- Missouri Botanical Garden Plant Finder — Humulus lupulus
- NC State Extension Gardener Plant Toolbox — Humulus lupulus
- GBIF Backbone Taxonomy — Humulus lupulus
- GBIF Occurrence Search API — Humulus lupulus
- Wikidata (CC0) — Humulus lupulus
- EPPO Global Database — Humulus lupulus
- RHS - Humulus lupulus (f)
- EMA/HMPC - Lupuli flos (herbal medicine)
- EMA/HMPC - monografia Lupuli flos (EMA/HMPC/682384/2013)
- Oregon State Extension - Growing hops in the home garden
- RHS - Trees and shrubs: planting
- Clemson HGIC - Planting Trees Correctly
- Zoznamy inváznych rastlín – tento druh na nich nie je: EASIN, EÚ, SR, ČR, Nemecko, Poľsko, Dánsko
Podobné rastliny
Pozrite aj tieto.
Príprava a užívanie · chmeľ obyčajný
Ako sa pripravuje.
Podľa monografie Európskej liekovej agentúry (EMA).
časť: šištica
Na: mierne príznaky stresu a na podporu spánku EMA 4.1Pre koho: Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori EMA 4.2
- Čo sa použije
- Bylina EMA 4.2
- Ako sa užíva
- Ústami EMA 4.2
- Jedna dávka
- 500 mg sušených šištíc na 150–200 ml vriacej vody EMA 4.2
- Koľkokrát
- Až 4× denne EMA 4.2
- Ako dlho
- Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom. EMA 4.2
Postup
- 1
Dajte 500 mg sušených šištíc do šálky.
EMA 4.2 - 2
Zalejte 150–200 ml vriacej vody.
EMA 4.2 - 3
Lúhujte 5–15 min.
EMA/HMPC/5829/201010:00 - 4
Pite až 4× denne.
EMA 4.2
Na: mierne príznaky stresu a na podporu spánku EMA 4.1Pre koho: Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori EMA 4.2
- Čo sa použije
- Bylina EMA 4.2
- Ako sa užíva
- Ústami EMA 4.2
- Jedna dávka
- 500–1 000 mg sušených šištíc na 150–200 ml vriacej vody EMA 4.2
- Kedy
- 30–60 min pred spaním EMA 4.2
- Ako dlho
- Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom. EMA 4.2
Postup
- 1
Dajte 500–1 000 mg sušených šištíc do šálky. EMA 4.2
- 2
Zalejte 150–200 ml vriacej vody. EMA 4.2
- 3
Lúhujte 5–15 min. EMA/HMPC/5829/2010
- 4
Pite 30–60 min pred spaním. EMA 4.2
časť: šištica
Prášok z drogy z lekárne
Hotový prípravok. Presný postup je v príbalovom letáku.
Na: mierne príznaky stresu a na podporu spánku EMA 4.1Pre koho: Dospelí EMA 4.2
- Čo sa použije
- Bylina v prášku EMA 4.2
- Ako sa užíva
- Ústami EMA 4.2
- Jedna dávka
- 400 mg EMA 4.2
- Koľkokrát
- 2× denne EMA 4.2
- Ako dlho
- Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom. EMA 4.2
Postup
- 1
Odvážte 400 mg prášku.
EMA 4.2 - 2
Užite 2× denne.
EMA 4.2
Na: mierne príznaky stresu a na podporu spánku EMA 4.1Pre koho: Od 12 rokov · dospievajúci EMA 4.2
- Čo sa použije
- Bylina v prášku EMA 4.2
- Ako sa užíva
- Ústami EMA 4.2
- Jedna dávka
- 200 mg EMA 4.2
- Koľkokrát
- 2× denne EMA 4.2
- Ako dlho
- Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom. EMA 4.2
Postup
- 1
Odvážte 200 mg prášku. EMA 4.2
- 2
Užite 2× denne. EMA 4.2
Na: mierne príznaky stresu a na podporu spánku EMA 4.1Pre koho: Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori EMA 4.2
- Čo sa použije
- Bylina v prášku EMA 4.2
- Ako sa užíva
- Ústami EMA 4.2
- Jedna dávka
- 800–2 000 mg EMA 4.2
- Kedy
- 30–60 min pred spaním EMA 4.2
- Ako dlho
- Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom. EMA 4.2
Postup
- 1
Odvážte 800–2 000 mg prášku. EMA 4.2
- 2
Užite 30–60 min pred spaním. EMA 4.2
časť: šištica
Tinktúra z lekárne
Na: mierne príznaky stresu a na podporu spánku EMA 4.1Pre koho: Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori EMA 4.2
- Čo sa použije
- Tinktúra EMA 4.2
- Ako sa užíva
- Ústami EMA 4.2
- Tinktúra
- 1 : 5, etanol 60 % EMA 2
- Macerácia
- 3 dni liekopis (USP)
- Jedna dávka
- 1–2 ml EMA 4.2
- Koľkokrát
- Až 3× denne EMA 4.2
- Ako dlho
- Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom. EMA 4.2
Postup
- 1
Odmerajte 1–2 ml tinktúry.
EMA 4.2 - 2
Užite až 3× denne.
EMA 4.2
Dávkovanie
| Forma | Jedna dávka | Koľkokrát | Pre koho | Ako dlho | Pokyny |
|---|---|---|---|---|---|
| Čaj (nálev)domačasť: šištica | 500 mg sušených šištíc na 150–200 ml vriacej vody EMA 4.2 | až 4× denne | Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori | dlhšie ako 2 týždne → k lekárovi EMA 4.2 | |
| Čaj (nálev)domačasť: šištica | 500–1 000 mg sušených šištíc na 150–200 ml vriacej vody EMA 4.2 | Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori | dlhšie ako 2 týždne → k lekárovi EMA 4.2 | Kedy: 30–60 min pred spaním EMA 4.2 | |
| Prášok z drogyz lekárnečasť: šištica | 400 mg EMA 4.2 | 2× denne | Dospelí | dlhšie ako 2 týždne → k lekárovi EMA 4.2 | |
| Prášok z drogyz lekárnečasť: šištica | 200 mg EMA 4.2 | 2× denne | Od 12 rokov · dospievajúci | dlhšie ako 2 týždne → k lekárovi EMA 4.2 | |
| Prášok z drogyz lekárnečasť: šištica | 800–2 000 mg EMA 4.2 | Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori | dlhšie ako 2 týždne → k lekárovi EMA 4.2 | Kedy: 30–60 min pred spaním EMA 4.2 | |
| Tinktúraz lekárne alebo doma ↓časť: šištica | 1–2 ml EMA 4.2 | až 3× denne | Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori | dlhšie ako 2 týždne → k lekárovi EMA 4.2 | Tinktúra: 1 : 5, etanol 60 % EMA 2 |
| Deti do 12 rokov: neodporúča sa EMA 4.2 | |||||
Ako dlho
Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom. EMA 4.2
Kto by nemal užívať
- Deti do 12 rokov: neodporúča sa EMA 4.2
- Pri precitlivenosti (alergii) na túto rastlinu EMA 4.3
- V tehotenstve a pri dojčení (neodporúča sa) EMA 4.6
Upozornenia
- Keď sa ťažkosti zhoršia, poraďte sa s lekárom. EMA 4.4
- Tinktúra obsahuje alkohol (etanol). EMA 4.4
- Ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom. GridGarden
- Po užití neveďte vozidlo. GridGarden
Domáca tinktúra · podľa EMA
Tinktúra doma.
EMA uvádza aj tinktúru. Takto si ju pripravíte zo sušenej bylinky zo záhona.
Odvážte
sušených šištíc, nadrobených
prepočet · 1 : 5Zalejte alkoholom
etanol 60 %, v sklenenom pohári
EMA 2Užívajte
až 3× denne · od 12 rokov
EMA 4.2Pred užitím tinktúry
Tinktúra obsahuje alkohol. Pred užitím si prečítajte:
- Deti do 12 rokov: neodporúča saEMA 4.2
- Pri precitlivenosti (alergii) na túto rastlinuEMA 4.3
- V tehotenstve a pri dojčení (neodporúča sa)EMA 4.6
- Tinktúra obsahuje alkohol (etanol).EMA 4.4
- Keď sa ťažkosti zhoršia, poraďte sa s lekárom.EMA 4.4
- Ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.GridGarden
- Po užití neveďte vozidlo.GridGarden
Zdroj: Monografia EMA/HMPC EMA/HMPC/682384/2013 · Dni lúhovania a sceďovanie