Bylinka · čeľaď Asteraceae
Púpava lekárska
Taraxacum officinale
Stručne čítajte za 10 sekúnd
rozstup 20 cm
Kam zasadiť a koľko poliať
Slnko, pôda a voda.
Najlepšie rastie na slnku až v polotieni, v suchej až bežnej pôde.
Slnko
Pôda
Zálievka
Mráz
Koľko miesta zaberie
Dospelá veľkosť.
Rastlina v dospelosti vedľa človeka (175 cm).
Sadiť 20 cm od seba.
Dospeje približne za 1–1 rokov. Konečná veľkosť závisí od odrody a miesta – uvádzame rozpätie od najmenšej po najväčšiu.
Kalendár
Počas roka.
Mesiace pre strednú Európu. Čiara ukazuje dnešný mesiac.
Celý rok na jeden pohľad
Kvitne
apríl–jún · žlté
Výsev
priamy výsev: marec–august
Zber
marec–máj
Čo sadiť teraz (marec) celý zoznam v marci (285) →Čo sadiť teraz (apríl) celý zoznam v apríli (324) →Čo sadiť teraz (máj) celý zoznam v máji (186) →Čo sadiť teraz (jún) celý zoznam v júni (58) →Čo sadiť teraz (júl) celý zoznam v júli (26) →Čo sadiť teraz (august) celý zoznam v auguste (25) →
Často sa pýtate
Rýchle odpovede.
Kedy kvitne púpava lekárska?
V mesiacoch apríl–jún, kvety sú žlté.
Kedy sa vysieva púpava lekárska?
V mesiacoch marec–august (priamy výsev).
Kedy sa zbiera púpava lekárska?
V mesiacoch marec–máj.
Znesie púpava lekárska tieň?
Znesie polotieň (3–6 hodín slnka), plný tieň nie.
Koľko miesta potrebuje púpava lekárska?
V dospelosti 0,1–0,5 m na šírku a 0,1–0,4 m na výšku; odporúčaný rozstup 20 cm.
Zdroje (15) Skontrolované 20. 10. 2026
- plants.ces.ncsu.edu
- rhs.org.uk
- pladias.cz
- redbuttegarden.org
- api.gbif.org
- samen-maier.at
- kraeuter-und-duftpflanzen.de
- ema.europa.eu 2 3 4
- yardandgarden.extension.iastate.edu
- Zoznamy inváznych rastlín – tento druh na nich nie je: EASIN, EASIN 2, SR
Podobné rastliny
Pozrite aj tieto.
Príprava a užívanie · púpava lekárska
Ako sa pripravuje.
Podľa monografie Európskej liekovej agentúry (EMA).
časť: list
Na: doplnkovo na preplachovanie močových ciest pri miernych ťažkostiach Pre koho: Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori
- Čo sa použije
- Sušená bylina
- Ako sa užíva
- Ústami
- Jedna dávka
- 4–10 g sušených listov
- Koľkokrát
- 3× denne
- Tekutiny
- Počas užívania pite dostatok tekutín
- Ako dlho
- Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom.
Postup
- 1
Dajte 4–10 g sušených listov do šálky.
- 2
Zalejte vriacou vodou.
- 3
Lúhujte 5–15 min.
10:00 - 4
Pite 3× denne.
- 5
Počas užívania pite dostatok tekutín.
časť: koreň
Odvar doma
Na: mierne tráviace ťažkosti, nadúvanie a plynatosť Pre koho: Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori
- Čo sa použije
- Sušená bylina
- Ako sa užíva
- Ústami
- Jedna dávka
- 1–5 g sušeného koreňa na 150 ml vody
- Koľkokrát
- 2–3× denne
- Ako dlho
- Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom.
Postup
- 1
Dajte 1–5 g sušeného koreňa do hrnca.
- 2
Zalejte 150 ml vody.
- 3
Priveďte do varu a varte 15–30 min.
20:00 - 4
Pite 2–3× denne.
Na: prechodná strata chuti do jedla Pre koho: Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori
- Čo sa použije
- Sušená bylina
- Ako sa užíva
- Ústami
- Jedna dávka
- 1–5 g sušeného koreňa na 150 ml vody
- Koľkokrát
- 2–3× denne
- Kedy
- Pred jedlom
- Ako dlho
- Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom.
Postup
- 1
Dajte 1–5 g sušeného koreňa do hrnca.
- 2
Zalejte 150 ml vody.
- 3
Priveďte do varu a varte 15–30 min.
- 4
Pite 2–3× denne, pred jedlom.
Na: doplnkovo na preplachovanie močových ciest pri miernych ťažkostiach Pre koho: Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori
- Čo sa použije
- Sušená bylina
- Ako sa užíva
- Ústami
- Jedna dávka
- 1–5 g sušeného koreňa na 150 ml vody
- Koľkokrát
- 2–3× denne
- Tekutiny
- Počas užívania pite dostatok tekutín
- Ako dlho
- Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom.
Postup
- 1
Dajte 1–5 g sušeného koreňa do hrnca.
- 2
Zalejte 150 ml vody.
- 3
Priveďte do varu a varte 15–30 min.
- 4
Pite 2–3× denne.
- 5
Počas užívania pite dostatok tekutín.
Dávkovanie
| Forma | Jedna dávka | Koľkokrát | Pre koho | Ako dlho | Pokyny |
|---|---|---|---|---|---|
| Čaj (nálev)domačasť: listna: doplnkovo na preplachovanie močových ciest pri miernych ťažkostiach | 4–10 g sušených listov | 3× denne | Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori | dlhšie ako 2 týždne → k lekárovi | Tekutiny: počas užívania pite dostatok tekutín |
| Odvardomačasť: koreňna: mierne tráviace ťažkosti, nadúvanie a plynatosť | 1–5 g sušeného koreňa na 150 ml vody | 2–3× denne | Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori | dlhšie ako 2 týždne → k lekárovi | |
| Odvardomačasť: koreňna: prechodná strata chuti do jedla | 1–5 g sušeného koreňa na 150 ml vody | 2–3× denne | Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori | dlhšie ako 2 týždne → k lekárovi | Kedy: pred jedlom |
| Odvardomačasť: koreňna: doplnkovo na preplachovanie močových ciest pri miernych ťažkostiach | 1–5 g sušeného koreňa na 150 ml vody | 2–3× denne | Od 12 rokov · dospievajúci, dospelí, seniori | dlhšie ako 2 týždne → k lekárovi | Tekutiny: počas užívania pite dostatok tekutín |
| Deti do 12 rokov: neodporúča sa | |||||
Ako dlho
Keď ťažkosti trvajú dlhšie ako 2 týždne alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom.
Kto by nemal užívať
- Deti do 12 rokov: neodporúča sa
- Pri precitlivenosti (alergii) na túto rastlinu
- Pri alergii na astrovité rastliny (Asteraceae)
- Pri upchatí žlčových ciest, zápale žlčových ciest, ochorení pečene, žlčových kameňoch a iných ochoreniach žlčových ciest
- Pri aktívnom vrede žalúdka alebo dvanástnika
- Pri zlyhaní obličiek, cukrovke alebo zlyhaní srdca (riziko vysokej hladiny draslíka)
- V tehotenstve a pri dojčení (neodporúča sa)
- Keď lekár odporúča obmedziť príjem tekutín (napr. ťažké ochorenie srdca alebo obličiek)
Upozornenia
- Pri horúčke, bolestivom močení, kŕčoch alebo krvi v moči vyhľadajte lekára.
Domáca tinktúra · podľa EMA
Tinktúra doma.
EMA uvádza aj tinktúru. Takto si ju pripravíte zo sušenej bylinky zo záhona.
Odvážte
sušeného koreňa, nadrobeného
Zalejte alkoholom
etanol 45 %, v sklenenom pohári
Nechajte lúhovať
pohár zatvorte, dajte do tmy a občas pretrepte
Sceďte
bylinku vytlačte, fľaštičku označte názvom a dátumom
Užívajte
3× denne · od 12 rokov
Pred užitím tinktúry
Tinktúra obsahuje alkohol. Pred užitím si prečítajte:
- Deti do 12 rokov: neodporúča sa
- Pri precitlivenosti (alergii) na túto rastlinu
- Pri alergii na astrovité rastliny (Asteraceae)
- Pri upchatí žlčových ciest, zápale žlčových ciest, ochorení pečene, žlčových kameňoch a iných ochoreniach žlčových ciest
- V tehotenstve a pri dojčení (neodporúča sa)
- Keď lekár odporúča obmedziť príjem tekutín (napr. ťažké ochorenie srdca alebo obličiek)
- Tinktúra obsahuje alkohol (etanol).
- Pri horúčke, bolestivom močení, kŕčoch alebo krvi v moči vyhľadajte lekára.
- Ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
- Po užití neveďte vozidlo.
Zdroj: monografia Európskej liekovej agentúry (EMA) — Taraxaci officinalis radix · Dni lúhovania a sceďovanie. Prepočty (gramy na 100 ml) robí GridGarden z pomeru v monografii. Upozornenia mimo monografie doplnil GridGarden.
Nie je to lekárska rada. Viac
Zber