Zioło · rodzina Asteraceae
Mniszek pospolity
Taraxacum officinale
W skrócie do przeczytania w 10 sekund
rozstaw 20 cm
Gdzie posadzić i ile podlewać
Słońce, gleba i woda.
Najlepiej rośnie na stanowisku: słońce – półcień, gleba: sucha – przeciętna.
Słońce
Gleba
Podlewanie
Mróz
Ile miejsca zajmie
Rozmiar dorosłej rośliny.
Dorosła roślina obok człowieka (175 cm).
Sadzić co 20 cm.
Dorośnie w przybliżeniu w 1–1 lat. Ostateczna wielkość zależy od odmiany i miejsca — podajemy zakres od najmniejszej do największej.
Kalendarz
W ciągu roku.
Miesiące dla Europy Środkowej. Linia pokazuje bieżący miesiąc.
Cały rok w jednym spojrzeniu
Kwitnie
kwiecień–czerwiec · żółty
Wysiew
siew bezpośredni: marzec–sierpień
Zbiór
marzec–maj
Co sadzić teraz (marzec) pełna lista w marcu (285) →Co sadzić teraz (kwiecień) pełna lista w kwietniu (324) →Co sadzić teraz (maj) pełna lista w maju (186) →Co sadzić teraz (czerwiec) pełna lista w czerwcu (58) →Co sadzić teraz (lipiec) pełna lista w lipcu (26) →Co sadzić teraz (sierpień) pełna lista w sierpniu (25) →
Często zadawane pytania
Szybkie odpowiedzi.
Kiedy kwitnie mniszek pospolity?
Kwitnienie: Kwiecień–czerwiec; kolor kwiatów: żółty.
Kiedy wysiewać mniszek pospolity?
Marzec–sierpień (siew bezpośredni).
Kiedy zbierać mniszek pospolity?
Marzec–maj.
Czy mniszek pospolity znosi cień?
Znosi półcień (3–6 godzin słońca), pełnego cienia nie.
Ile miejsca potrzebuje mniszek pospolity?
W dorosłości 0,1–0,5 m szerokości i 0,1–0,4 m wysokości; zalecany rozstaw 20 cm.
Źródła (15) Sprawdzono 20 października 2026
- plants.ces.ncsu.edu
- rhs.org.uk
- pladias.cz
- redbuttegarden.org
- api.gbif.org
- samen-maier.at
- kraeuter-und-duftpflanzen.de
- ema.europa.eu 2 3 4
- yardandgarden.extension.iastate.edu
- Listy roślin inwazyjnych — tego gatunku na nich nie ma: EASIN, EASIN 2, Słowacja
Podobne rośliny
Proszę zobaczyć także te.
Przygotowanie i stosowanie · mniszek pospolity
Jak się przygotowuje.
Według monografii Europejskiej Agencji Leków (EMA).
część: liść
Na: wspomagająco do przepłukiwania dróg moczowych przy drobnych dolegliwościach ze strony układu moczowego Dla kogo: Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy
- Co się stosuje
- Suszona roślina
- Sposób podania
- Doustnie
- Jedna dawka
- 4–10 g suszonych liści
- Ile razy
- 3× dziennie
- Płyny
- W trakcie stosowania proszę pić dużo płynów
- Jak długo
- Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Sposób przygotowania
- 1
Proszę wsypać 4–10 g suszonych liści do filiżanki.
- 2
Proszę zalać wrzątkiem.
- 3
Proszę parzyć 5–15 min.
10:00 - 4
Proszę pić 3× dziennie.
- 5
W trakcie stosowania proszę pić dużo płynów.
część: korzeń
Odwar w domu
Na: łagodne zaburzenia trawienia, wzdęcia i gazy Dla kogo: Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy
- Co się stosuje
- Suszona roślina
- Sposób podania
- Doustnie
- Jedna dawka
- 1–5 g suszonego korzenia na 150 ml wody
- Ile razy
- 2–3× dziennie
- Jak długo
- Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Sposób przygotowania
- 1
Proszę wsypać 1–5 g suszonego korzenia do garnka.
- 2
Proszę zalać 150 ml wody.
- 3
Proszę doprowadzić do wrzenia i gotować 15–30 min.
20:00 - 4
Proszę pić 2–3× dziennie.
Na: przemijający brak apetytu Dla kogo: Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy
- Co się stosuje
- Suszona roślina
- Sposób podania
- Doustnie
- Jedna dawka
- 1–5 g suszonego korzenia na 150 ml wody
- Ile razy
- 2–3× dziennie
- Kiedy
- Przed posiłkiem
- Jak długo
- Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Sposób przygotowania
- 1
Proszę wsypać 1–5 g suszonego korzenia do garnka.
- 2
Proszę zalać 150 ml wody.
- 3
Proszę doprowadzić do wrzenia i gotować 15–30 min.
- 4
Proszę pić 2–3× dziennie, przed posiłkiem.
Na: wspomagająco do przepłukiwania dróg moczowych przy drobnych dolegliwościach ze strony układu moczowego Dla kogo: Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy
- Co się stosuje
- Suszona roślina
- Sposób podania
- Doustnie
- Jedna dawka
- 1–5 g suszonego korzenia na 150 ml wody
- Ile razy
- 2–3× dziennie
- Płyny
- W trakcie stosowania proszę pić dużo płynów
- Jak długo
- Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Sposób przygotowania
- 1
Proszę wsypać 1–5 g suszonego korzenia do garnka.
- 2
Proszę zalać 150 ml wody.
- 3
Proszę doprowadzić do wrzenia i gotować 15–30 min.
- 4
Proszę pić 2–3× dziennie.
- 5
W trakcie stosowania proszę pić dużo płynów.
Dawkowanie
| Postać | Jedna dawka | Ile razy | Dla kogo | Jak długo | Wskazówki |
|---|---|---|---|---|---|
| Naparw domuczęść: liśćzastosowanie: wspomagająco do przepłukiwania dróg moczowych przy drobnych dolegliwościach ze strony układu moczowego | 4–10 g suszonych liści | 3× dziennie | Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy | dłużej niż 2 tygodnie → do lekarza | Płyny: w trakcie stosowania proszę pić dużo płynów |
| Odwarw domuczęść: korzeńzastosowanie: łagodne zaburzenia trawienia, wzdęcia i gazy | 1–5 g suszonego korzenia na 150 ml wody | 2–3× dziennie | Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy | dłużej niż 2 tygodnie → do lekarza | |
| Odwarw domuczęść: korzeńzastosowanie: przemijający brak apetytu | 1–5 g suszonego korzenia na 150 ml wody | 2–3× dziennie | Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy | dłużej niż 2 tygodnie → do lekarza | Kiedy: przed posiłkiem |
| Odwarw domuczęść: korzeńzastosowanie: wspomagająco do przepłukiwania dróg moczowych przy drobnych dolegliwościach ze strony układu moczowego | 1–5 g suszonego korzenia na 150 ml wody | 2–3× dziennie | Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy | dłużej niż 2 tygodnie → do lekarza | Płyny: w trakcie stosowania proszę pić dużo płynów |
| Dzieci do 12 lat: niezalecane | |||||
Jak długo
Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Kto nie powinien stosować
- Dzieci do 12 lat: niezalecane
- Przy nadwrażliwości (uczuleniu) na tę roślinę
- Przy uczuleniu na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae)
- Przy niedrożności dróg żółciowych, zapaleniu dróg żółciowych, chorobie wątroby, kamicy żółciowej lub innej chorobie dróg żółciowych
- Przy czynnej chorobie wrzodowej żołądka lub dwunastnicy
- Przy niewydolności nerek, cukrzycy lub niewydolności serca (ryzyko wysokiego stężenia potasu)
- W ciąży i w okresie karmienia piersią (niezalecane)
- Gdy lekarz zaleca ograniczenie przyjmowania płynów (np. ciężka choroba serca lub nerek)
Ostrzeżenia
- Jeśli wystąpi gorączka, bolesne oddawanie moczu, skurcze lub krew w moczu, należy zgłosić się do lekarza.
Nalewka domowa · wg EMA
Nalewka w domu.
EMA podaje także nalewkę. Tak można ją przygotować z suszonego ziela z grządki.
Odważyć
suszonego korzenia, rozdrobnionego
Zalać alkoholem
etanol 45 %, w szklanym słoiku
Zostawić do maceracji
zamknąć słoik, postawić w ciemnym miejscu i od czasu do czasu wstrząsnąć
Odcedzić
wycisnąć zioło, opisać buteleczkę nazwą i datą
Stosować
3× dziennie · od 12 lat
Przed zastosowaniem nalewki
Nalewka zawiera alkohol. Przed zastosowaniem proszę przeczytać:
- Dzieci do 12 lat: niezalecane
- Przy nadwrażliwości (uczuleniu) na tę roślinę
- Przy uczuleniu na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae)
- Przy niedrożności dróg żółciowych, zapaleniu dróg żółciowych, chorobie wątroby, kamicy żółciowej lub innej chorobie dróg żółciowych
- W ciąży i w okresie karmienia piersią (niezalecane)
- Gdy lekarz zaleca ograniczenie przyjmowania płynów (np. ciężka choroba serca lub nerek)
- Nalewka zawiera alkohol (etanol).
- Jeśli wystąpi gorączka, bolesne oddawanie moczu, skurcze lub krew w moczu, należy zgłosić się do lekarza.
- W przypadku przyjmowania jakichkolwiek leków należy zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty.
- Po zażyciu nie prowadzić pojazdów.
Źródło: monografia Europejskiej Agencji Leków (EMA) — Taraxaci officinalis radix · Dni maceracji i odcedzanie. Przeliczenia (gramy na 100 ml) wykonuje GridGarden na podstawie proporcji z monografii. Ostrzeżenia spoza monografii dodał GridGarden.
To nie jest porada lekarska. Więcej
Zbiór