Zioło · rodzina Asteraceae
Rumianek pospolity
Matricaria chamomilla
W skrócie do przeczytania w 10 sekund
rozstaw 20 cm
Gdzie posadzić i ile podlewać
Słońce, gleba i woda.
Najlepiej rośnie na stanowisku: słońce, gleba: sucha – przeciętna.
Słońce
Gleba
Podlewanie
Ile miejsca zajmie
Rozmiar dorosłej rośliny.
Dorosła roślina obok człowieka (175 cm).
Sadzić co 20 cm.
Ostateczna wielkość zależy od odmiany i miejsca — podajemy zakres od najmniejszej do największej.
Kalendarz
W ciągu roku.
Miesiące dla Europy Środkowej. Linia pokazuje bieżący miesiąc.
Cały rok w jednym spojrzeniu
Kwitnie
czerwiec–sierpień · biały lub żółty
Wysiew
siew bezpośredni: marzec–maj; rozsada w domu: marzec–kwiecień
Zbiór
czerwiec–sierpień
Co sadzić teraz (marzec) pełna lista w marcu (285) →Co sadzić teraz (kwiecień) pełna lista w kwietniu (324) →Co sadzić teraz (maj) pełna lista w maju (186) →
Często zadawane pytania
Szybkie odpowiedzi.
Kiedy kwitnie rumianek pospolity?
Kwitnienie: Czerwiec–sierpień; kolor kwiatów: biały lub żółty.
Kiedy wysiewać rumianek pospolity?
Marzec–maj (siew bezpośredni, rozsada w domu).
Kiedy zbierać rumianek pospolity?
Czerwiec–sierpień.
Czy rumianek pospolity znosi cień?
Nie, potrzebuje pełnego słońca.
Ile miejsca potrzebuje rumianek pospolity?
W dorosłości 0,15–0,3 m szerokości i 0,15–0,6 m wysokości; zalecany rozstaw 20 cm.
Źródła (12) Sprawdzono 19 października 2026
- plants.ces.ncsu.edu
- missouribotanicalgarden.org
- rhs.org.uk
- pladias.cz
- api.gbif.org
- samen-maier.at
- kraeuter-und-duftpflanzen.de
- ema.europa.eu 2
- Listy roślin inwazyjnych — tego gatunku na nich nie ma: EASIN, EASIN 2, Słowacja
Podobne rośliny
Proszę zobaczyć także te.
Przygotowanie i stosowanie · rumianek pospolity
Jak się przygotowuje.
Według monografii Europejskiej Agencji Leków (EMA).
część: kwiat
Na: drobne dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia i łagodne skurcze Dla kogo: Młodzież, dorośli, seniorzy
- Co się stosuje
- Roślina
- Sposób podania
- Doustnie
- Jedna dawka
- 1,5–4 g suszonych kwiatów na 150 ml wrzątku
- Ile razy
- 3–4× dziennie
- Jak długo
- Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 1 tydzień lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Sposób przygotowania
- 1
Proszę wsypać 1,5–4 g suszonych kwiatów do filiżanki.
- 2
Proszę zalać 150 ml wrzącej wody.
- 3
Proszę parzyć 5–15 min.
10:00 - 4
Proszę pić 3–4× dziennie.
Na: drobne dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia i łagodne skurcze Dla kogo: 6–12 lat · dzieci
- Co się stosuje
- Roślina
- Sposób podania
- Doustnie
- Jedna dawka
- 1,5–3 g suszonych kwiatów na 150 ml wrzątku
- Ile razy
- 2–4× dziennie
- Jak długo
- Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 1 tydzień lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Sposób przygotowania
- 1
Proszę wsypać 1,5–3 g suszonych kwiatów do filiżanki.
- 2
Proszę zalać 150 ml wrzącej wody.
- 3
Proszę parzyć 5–15 min.
- 4
Proszę pić 2–4× dziennie.
Na: drobne dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia i łagodne skurcze Dla kogo: 2–6 lat · dzieci
- Co się stosuje
- Roślina
- Sposób podania
- Doustnie
- Jedna dawka
- 1–1,5 g suszonych kwiatów na 150 ml wrzątku
- Ile razy
- 2–4× dziennie
- Jak długo
- Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 1 tydzień lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Sposób przygotowania
- 1
Proszę wsypać 1–1,5 g suszonych kwiatów do filiżanki.
- 2
Proszę zalać 150 ml wrzącej wody.
- 3
Proszę parzyć 5–15 min.
- 4
Proszę pić 2–4× dziennie.
część: kwiat
Płukanie jamy ustnej i gardła w domu
Na: drobne stany zapalne jamy ustnej lub gardła Dla kogo: Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy
- Co się stosuje
- Roślina
- Sposób podania
- W jamie ustnej i gardle
- Jedna dawka
- 1–5 g suszonych kwiatów na 100 ml wody
- Jak długo
- Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 1 tydzień lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Sposób przygotowania
- 1
Proszę wsypać 1–5 g suszonych kwiatów do filiżanki.
- 2
Proszę zalać 100 ml wrzącej wody.
- 3
Proszę parzyć 5–15 min.
10:00 - 4
Proszę płukać gardło.
część: kwiat
Okład w domu
Na: drobne stany zapalne skóry, wspomaganie gojenia drobnych powierzchownych ran Dla kogo: Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy
- Co się stosuje
- Roślina
- Sposób podania
- Na skórę
- Jedna dawka
- 3–10 g suszonych kwiatów na 100 ml wody
- Jak długo
- Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 1 tydzień lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Sposób przygotowania
- 1
Proszę wsypać 3–10 g suszonych kwiatów do filiżanki.
- 2
Proszę zalać 100 ml wrzącej wody.
- 3
Proszę parzyć 5–15 min.
10:00 - 4
Proszę namoczyć okład i przyłożyć.
Dawkowanie
| Postać | Jedna dawka | Ile razy | Dla kogo | Jak długo | Wskazówki |
|---|---|---|---|---|---|
| Naparw domuczęść: kwiatzastosowanie: drobne dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia i łagodne skurcze | 1,5–4 g suszonych kwiatów na 150 ml wrzątku | 3–4× dziennie | Młodzież, dorośli, seniorzy | dłużej niż 1 tydzień → do lekarza | |
| Naparw domuczęść: kwiatzastosowanie: drobne dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia i łagodne skurcze | 1,5–3 g suszonych kwiatów na 150 ml wrzątku | 2–4× dziennie | 6–12 lat · dzieci | dłużej niż 1 tydzień → do lekarza | |
| Naparw domuczęść: kwiatzastosowanie: drobne dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia i łagodne skurcze | 1–1,5 g suszonych kwiatów na 150 ml wrzątku | 2–4× dziennie | 2–6 lat · dzieci | dłużej niż 1 tydzień → do lekarza | |
| Płukanie jamy ustnej i gardław domuczęść: kwiatzastosowanie: drobne stany zapalne jamy ustnej lub gardła | 1–5 g suszonych kwiatów na 100 ml wody | Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy | dłużej niż 1 tydzień → do lekarza | ||
| Okładw domuczęść: kwiatzastosowanie: drobne stany zapalne skóry, wspomaganie gojenia drobnych powierzchownych ran | 3–10 g suszonych kwiatów na 100 ml wody | Od 12 lat · młodzież, dorośli, seniorzy | dłużej niż 1 tydzień → do lekarza | ||
| Dzieci do 2 lat: niezalecane | |||||
Jak długo
Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 1 tydzień lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Kto nie powinien stosować
- Dzieci do 2 lat: niezalecane
- Przy nadwrażliwości (uczuleniu) na tę roślinę
- Przy uczuleniu na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae)
Ostrzeżenia
- Jeśli objawy się nasilą, należy zgłosić się do lekarza.
To nie jest porada lekarska. Więcej
Zbiór

















