Zioło · rodzina Urticaceae
Pokrzywa zwyczajna
Urtica dioica
W skrócie do przeczytania w 10 sekund
rozstaw 40 cm
Gdzie posadzić i ile podlewać
Słońce, gleba i woda.
Najlepiej rośnie na stanowisku: słońce – cień, gleba: przeciętna – wilgotna.
Słońce
Gleba
Podlewanie
Mróz
Ile miejsca zajmie
Rozmiar dorosłej rośliny.
Dorosła roślina obok człowieka (175 cm).
Sadzić co 40 cm.
Dorośnie w przybliżeniu w 2–5 lat. Ostateczna wielkość zależy od odmiany i miejsca — podajemy zakres od najmniejszej do największej.
Kalendarz
W ciągu roku.
Miesiące dla Europy Środkowej. Linia pokazuje bieżący miesiąc.
Cały rok w jednym spojrzeniu
Kwitnie
czerwiec–wrzesień · zielony
Wysiew
siew bezpośredni: marzec–maj, wrzesień–październik
Zbiór
maj–czerwiec
Co sadzić teraz (marzec) pełna lista w marcu (285) →Co sadzić teraz (kwiecień) pełna lista w kwietniu (324) →Co sadzić teraz (maj) pełna lista w maju (186) →Co sadzić teraz (wrzesień) pełna lista we wrześniu (147) →Co sadzić teraz (październik) pełna lista w październiku (244) →
Nawożenie
Odżywianie.
Często zadawane pytania
Szybkie odpowiedzi.
Kiedy kwitnie pokrzywa zwyczajna?
Kwitnienie: Czerwiec–wrzesień; kolor kwiatów: zielony.
Kiedy wysiewać pokrzywa zwyczajna?
Marzec–maj, wrzesień–październik (siew bezpośredni).
Kiedy zbierać pokrzywa zwyczajna?
Maj–czerwiec.
Czy pokrzywa zwyczajna znosi cień?
Tak, znosi także pełny cień.
Ile miejsca potrzebuje pokrzywa zwyczajna?
W dorosłości 0,3–0,9 m szerokości i 0,5–1,5 m wysokości; zalecany rozstaw 40 cm.
Źródła (12) Sprawdzono 19 października 2026
- plants.ces.ncsu.edu
- rhs.org.uk
- pladias.cz
- api.gbif.org
- samen-maier.at
- kraeuter-und-duftpflanzen.de
- ema.europa.eu 2
- yardandgarden.extension.iastate.edu
- Listy roślin inwazyjnych — tego gatunku na nich nie ma: EASIN, EASIN 2, Słowacja
Podobne rośliny
Proszę zobaczyć także te.
Przygotowanie i stosowanie · pokrzywa zwyczajna
Jak się przygotowuje.
Według monografii Europejskiej Agencji Leków (EMA).
część: ziele
Na: wspomagająco do przepłukiwania dróg moczowych przy drobnych dolegliwościach ze strony układu moczowego Dla kogo: Od 18 lat · dorośli, seniorzy
- Co się stosuje
- Roślina
- Sposób podania
- Doustnie
- Jedna dawka
- 1,5 g suszonego ziela na 150 ml wrzątku
- Ile razy
- 3–4× dziennie
- Łącznie dziennie
- 4,5–6 g dziennie
- Płyny
- W trakcie stosowania proszę pić dużo płynów
- Jak długo
- Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Sposób przygotowania
- 1
Proszę wsypać 1,5 g suszonego ziela do filiżanki.
- 2
Proszę zalać 150 ml wrzącej wody.
- 3
Proszę parzyć 5–15 min.
10:00 - 4
Proszę pić 3–4× dziennie.
- 5
W trakcie stosowania proszę pić dużo płynów.
Na: drobne bóle stawów Dla kogo: Od 18 lat · dorośli, seniorzy
- Co się stosuje
- Roślina
- Sposób podania
- Doustnie
- Jedna dawka
- 3–6 g suszonego ziela na 200 ml wrzątku
- Ile razy
- 3× dziennie
- Łącznie dziennie
- 9–18 g dziennie
- Jak długo
- Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 4 tygodnie lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem.
Sposób przygotowania
- 1
Proszę wsypać 3–6 g suszonego ziela do filiżanki.
- 2
Proszę zalać 200 ml wrzącej wody.
- 3
Proszę parzyć 5–15 min.
- 4
Proszę pić 3× dziennie.
Dawkowanie
| Postać | Jedna dawka | Ile razy | Dla kogo | Jak długo | Wskazówki |
|---|---|---|---|---|---|
| Naparw domuczęść: zielezastosowanie: wspomagająco do przepłukiwania dróg moczowych przy drobnych dolegliwościach ze strony układu moczowego | 1,5 g suszonego ziela na 150 ml wrzątku | 3–4× dziennie · łącznie dziennie 4,5–6 g | Od 18 lat · dorośli, seniorzy | dłużej niż 2 tygodnie → do lekarza | Płyny: w trakcie stosowania proszę pić dużo płynów |
| Naparw domuczęść: zielezastosowanie: drobne bóle stawów | 3–6 g suszonego ziela na 200 ml wrzątku | 3× dziennie · łącznie dziennie 9–18 g | Od 18 lat · dorośli, seniorzy | dłużej niż 4 tygodnie → do lekarza | |
| Tylko dla dorosłych | |||||
Jak długo
Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem. — dotyczy: wspomagająco do przepłukiwania dróg moczowych przy drobnych dolegliwościach ze strony układu moczowego
Jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 4 tygodnie lub się nasilają, proszę skontaktować się z lekarzem. — dotyczy: drobne bóle stawów
Kto nie powinien stosować
- Tylko dla dorosłych
- Przy nadwrażliwości (uczuleniu) na tę roślinę
- W ciąży i w okresie karmienia piersią (niezalecane)
- Gdy lekarz zaleca ograniczenie przyjmowania płynów (np. ciężka choroba serca lub nerek)
Ostrzeżenia
- Jeśli wystąpi gorączka, bolesne oddawanie moczu, skurcze lub krew w moczu, należy zgłosić się do lekarza.
- Jeśli objawy się nasilą, należy zgłosić się do lekarza.
- Ból stawów z obrzękiem, zaczerwienieniem lub gorączką powinien zostać zbadany przez lekarza.
Nalewka domowa · wg EMA
Nalewka w domu.
EMA podaje także nalewkę. Tak można ją przygotować z suszonego ziela z grządki.
Odważyć
suszonego ziela, rozdrobnionego
Zalać alkoholem
etanol 45 %, w szklanym słoiku
Zostawić do maceracji
zamknąć słoik, postawić w ciemnym miejscu i od czasu do czasu wstrząsnąć
Odcedzić
wycisnąć zioło, opisać buteleczkę nazwą i datą
Stosować
do 3× dziennie · tylko dla dorosłych
Przed zastosowaniem nalewki
Nalewka zawiera alkohol. Przed zastosowaniem proszę przeczytać:
- Tylko dla dorosłych
- Przy nadwrażliwości (uczuleniu) na tę roślinę
- W ciąży i w okresie karmienia piersią (niezalecane)
- Nalewka zawiera alkohol (etanol).
- Ból stawów z obrzękiem, zaczerwienieniem lub gorączką powinien zostać zbadany przez lekarza.
- Jeśli objawy się nasilą, należy zgłosić się do lekarza.
- W przypadku przyjmowania jakichkolwiek leków należy zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty.
- Po zażyciu nie prowadzić pojazdów.
Źródło: monografia Europejskiej Agencji Leków (EMA) — Urticae herba · Dni maceracji i odcedzanie. Przeliczenia (gramy na 100 ml) wykonuje GridGarden na podstawie proporcji z monografii. Ostrzeżenia spoza monografii dodał GridGarden.
To nie jest porada lekarska. Więcej
Zbiór